告别痘痘粉刺黑头，我们只要美美哒

告别痘痘粉刺黑头，我们只要美美哒！

脸上总是长粉刺，如何去除粉刺。由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而致使了粉刺反复增长。脸上总是长粉刺，如何去除粉刺？下面一起来看看去除粉刺的方法。

粉刺到底是个甚么鬼？

粉刺分很多种类，比如小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺等。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演化成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型），很容易致毛孔粗大，使脸部肌肤更多的坑坑洼洼。

粉刺其实也是青春痘的表亲，如果对粉刺纵容容易发展成痘痘肌，油性皮肤只要分泌过旺就会长痘，所以平时要好好畅通毛孔，加强代谢，认真对待不起眼的粉刺，对皮肤进行急救护理。

如何去除粉刺

所以改良黑头与白头的保养方式，首在疏通毛孔口的这些废弃物（老废过度增生的角质、阻塞的皮脂污垢）。手段上，尽力作到温和渐进式的溶解老废角质，减少皮脂堆积。

皮肤困扰要取得真正的改良，得温和渐进、锲而不舍。毛孔出油、角质异常增生、粉刺、痘痘，都不可能由于一次性的激进手段而“断根”。

如何预防粉刺

1、每次洗脸次数

长了粉刺的肌肤要格外注意洗脸，不能让过量分泌油脂长时间停留在皮肤上。每天早晚仔细洗脸，或养成回家就洗脸的习惯。但也不用过于频繁，由于有报告表明，每天用护肤产品洗脸四次以上容易长白头粉刺，所以妹子们要注意了。

2、皮肤清洁要做到位

很多的朋友长了痤疮、青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了面部肌肤，每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。

3、控油保湿疏通毛孔

毛孔梗塞污物太多也是造成痤疮痘痘严重的缘由之一，所以疏通毛孔、控油保湿很重要。如果面部有油梗塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这也是保护皮肤的重点。

4、长时间坚持祛痘

脸上如果长满痤疮痘痘，千万不要有消极心理，要深信自己一定能够成功的祛痘，要做好各个方面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，同时一定要坚持长时间使用，只要锲而不舍，再固执的痘痘也可以消灭。

5、卸妆要完全干净

使用具有避免紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必完全卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痤疮，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，固然还可以适度地去角质，替肌肤推拿推拿。

6、健康的饮食充足的睡眠

饮食上少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜、多饮开水，避免便秘和消化不良。同时要保持充足的睡眠，每天都应当养成早睡早起的好习惯，多喝水，只有保证好良好的作息习惯，才不会致使内分泌失调，从而反复的长痘痘。

7、坚持运动

坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗进程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

另外，避免用手常常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，特别要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下毕生遗憾。

你是否是受困于痘痘粉刺问题很久了，想不想像她（他）们一样摆脱痘痘粉刺痘印等肌肤瑕疵的困扰，添加青青

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