为什么不能乱挤黑头

我们大学里有一个很漂亮的女孩，她不仅是我们班男生心中的女神，而且轻易地俘获了很多女生的心。

可她有一个不太好的习惯就是特别喜欢挤黑头，比如晚上洗完脸敷面膜之前挤一下，约会前觉得鼻子不干净，化妆前挤一下，或者今天下午好像没什么事干那就一边听音乐一边挤黑头…

毕业后我们很少联系了，去年偶然看到她的时候我真的吓了一大跳，虽然看得出来她有精心打扮，可是鼻子上的黑头真的再也遮不住，黑色颗粒变得很大，甚至都蔓延到脸上，脸上不仅有黑头还都是油和痘，整个人看起来都萎靡了，简直跟毁容差不了多少，心里特别替她惋惜。

鼻部完美一直有可望而不可及的高度。但是当你的手不由自主的去挤黑头的时候，不但不能从根源上去除黑头还会把自己的皮肤底子折腾得越来越坏。

所以从健康的角度来讲，我们一定要在根源处解决问题。

黑头的形成原因

说到黑头的形成那就不得不说一下皮肤的构成了（请参考下图）。

人的皮肤由表皮层、真皮层和皮下层组成。真皮层里有皮脂腺，正常情况下会分泌定量的油脂，随毛孔流出到皮肤表面形成一层薄薄的保护膜，滋润保护我们的皮肤。

这和动物在冬天毛发会更密更长用来御寒保温是一个道理。但是当人体的内分泌失调，雄性激素过多，皮脂腺分泌油脂的量也会大大提升，过多的油脂就会堵塞在毛孔里，靠外的边缘接触空气的部分被氧化变硬变黑形成硬脂酸，这就是我们通常所说的黑头了。

另外还有一部分人觉得自己面部比较油腻，每天不停地洗脸，清洁过度导致皮肤变干，这样皮脂腺判断你的皮肤过干也会自动分泌更多的油脂在肌肤表面形成保护膜用来锁住水分，分泌越多就越会堵在毛孔里，因此这也是为什么会越洗脸黑头越多的一个原因。

为什么不能乱挤黑头？

1.毛孔长期受力被挤压撕拉，会导致皮肤松弛、失去弹性，毛孔会越来越大，毛孔一大真的不管怎么用粉底液来遮都不好看，整个人看起来就会显得粗糙像橘子皮。

2.挤压撕拉后护理不当，很容易造成皮肤感染，产生炎症，就会长痘痘、粉刺、鼻头红肿，皮肤问题越来越多，连出门约会都成问题啦。

3.会导致皮肤角质层变薄，皮肤保护屏障受损，皮肤越来越敏感、极易发痒红肿长痘等。

4.会加速皮肤的油脂分泌，导致黑头越来越多，皮肤越来越油，如此以来又是一个恶性循环。

除黑头的方法和注意事项

1.一定要注意脸部的清理得当，及时卸妆，去除角质，不要让毛孔堵住，毛孔堵住了油脂出不来会形成黑头。另外一点呢，也是最不容易引起大家注意的，就是不能过度清洁，这也会导致黑头越来越多。

2.要特别重视补水。黑头很多时候就是因为肌肤缺水，油脂过度分泌造成的。补水的时候呢最好用轻拍的方式这样更容易让皮肤吸收，并且不要等到全干在半干的时候就使用润肤乳来锁水。

3.在饮食方面呢，少吃一些辛辣油腻的食品。

4.千万不要熬夜，一定要保证充足的睡眠，熬夜对皮肤的伤害应该不用我说大家也知道。

5.因为前面说到黑头的前身实际上是皮脂腺分泌出来的多余的油脂硬化氧化形成的，实际上它仍然是油脂，所以我们可以选择有效的清洁产品，为皮肤进行自然地生成代谢，深入毛孔，把黑头溶解掉。

最后，还想强调一下一定不要养成挤黑头诸如此类的坏习惯，有些坏习惯日积月累是真的会严重影响你一生。

就像三毛说过的一个人看过的书都会展现在你的容颜和气质里，巧的很，你的那些坏习惯，小毛病也都会体现在你的脸上。

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