面部衰老会出现五种现象,学会抗衰方法,能

生老病死是自然规律，任何人都会经历老去的过程。特别是女人比男人更害怕容颜老去，坚持保养和从不保养的同龄人相比起来，皮肤有明显差异。不同年龄段的女性会面对不同程度的皮肤衰老问题，有的人误认为抗衰是30岁以后的事情。实际上当脸部出现这五种情况，足以说明皮肤正在逐渐衰老。

01面部衰老的五种现象

第一种：眼部出现眼袋

导致眼袋形成的原因主要和年龄因素，遗传因素和生活作息方式有关，年龄的增长会使眼部胶原蛋白流失，真皮层内的细胞组织老化。营养成分不足，皮肤干涩松弛。

遗传因素是来源于父母的基因遗传，眼眶内脂肪膨出，脂肪球增多，从而使遗传性眼袋变大，看上去显老很多。

生活作息方式不规律，熬夜，睡眠不足，导致下眼睑皮肤内部血流不畅，堆积在一起，因此产生眼袋。如果发现眼部有眼袋，会使人没有精气神，老气十足。

第二种：眼皮松垮，失去弹性

眼皮松垮干皱，失去弹性，眼皮上出现很多皱纹，年纪越大，眼皮越干瘪，形态不饱满。出现以上情况说明皮肤正在变老。

第三种：苹果肌下垂

很多人不重视苹果肌，正常皮肤的苹果肌应该在脸两边的颧骨部位。如果皮肤长期缺少水分和胶原蛋白，营养成分跟不上，在微笑时会发现苹果肌下垂了。

苹果肌每下垂一厘米，人会显老8-10岁，无论多高级的化妆修容，都显示不出少女感。并且和他人交流时很难显示亲切感，反而会给人一种过于冷漠的感觉。

像70-80岁的老年人颧骨位置非常凸出，肉眼可见只有薄薄一层表皮和两块颧骨，原来的苹果肌早已下垂到了脖颈部位。

第四种：法令纹，嘴角纹

苹果肌的下垂，使法令纹和嘴角纹也会随之由浅变深，脸部表情丰富夸张，喜欢撇嘴。生活习惯不合理，脾胃功能虚弱，都会产生法令纹和嘴角纹。

法令纹和嘴角纹就像一条条沟壑，明显地生长在脸上。法令纹是从鼻翼到嘴角的延伸，嘴角纹则是出现在紧贴嘴角的两侧和下侧，抿嘴笑时就能看到。这两种皱纹越深，涂抹粉底液时越容易卡粉，不仅尴尬而且更显老。

第五种：下颌侧面失去轮廓线条

皮肤下垂衰老后，从侧面看下颌已看不清楚边缘轮廓的线条感，不再像少女时的皮肤水嫩发亮。

过度工作，不但身体会生病，脸部会也会发生变化，皮下脂肪萎缩，细胞组织无力循环工作。尖下巴会变成双下巴，脸上的肌肉下坠。脖子上的肌肉很松弛，出现颈纹，不如年轻时的皮肤紧致。

以上五种现象是皮肤衰老发出的信号，每一种现象的出现，如果长期搁置不顾，更容易加速皮肤衰老。总体来说，只有了解皮肤衰老的真正原因，才能采取正确的方法对抗衰老。

02皮肤衰老的原因

皮肤衰老主要分为内源性老化和外源性老化两个原因。简单说就是细胞组织的变化和外界环境的干扰。

1、内源性老化

所谓内源性老化的意思是细胞组织跟随时间的推移和年龄的增长自然老化。蛋白质是为人体补充能量的重要营养成分之一，25岁后体内的蛋白质会慢慢地自然流失。

体内营养成分减少，身体机能变弱，30岁到40岁之间皮肤新陈代谢速度变慢，细胞修复和再生功能降低。40岁到50岁年龄段是身体衰老速度最快的时期，都是内源性老化的表现。

2、外源性老化

外源性老化包括光照紫外线产生的辐射和外界环境污染产生的化学物质都会严重伤害皮肤，破坏角质层，毛细血管了扩张，生长黑头粉刺，黑色素沉淀等问题都和外源性老化相关。

了解了皮肤衰老的原因，就能从源头找到科学抗衰的方法。想要延缓衰老，这几个方法必须了解。

03皮肤抗衰老的方法有哪些

1、做医美项目

现在的医美技术十分发达，目前抗衰项目主要包括玻尿酸注射，热玛吉，超声刀，拉皮提升，肉毒素注射，线雕，面部脂肪填充等医美技术。做医美项目现在社会上比较流行的一种抗衰方式。

每个项目虽然只能改善一个皮肤问题，但效果是立竿见影，颇受女性朋友欢迎。选择医美项目前要考虑好自己的年龄和想要解决的皮肤问题。

28-35岁期间，皮肤容易生长细纹斑点，保养时要以紧致提升为主，选择超声刀比较适合。35-45岁期间，法令纹川字纹等各种皱纹更加明显，苹果肌严重下垂。

想要去除皱纹，可以选择肉毒素注射，效果最佳。45-55岁之间皮肤松弛下垂显而易见，选择拉皮手术，能使整个面部得到提升。

抗衰医美项目存在一定风险，还需谨慎决定。不要误认为做了医美就能省去日常护肤步骤，那只会让皮肤白受罪。

2、科学饮食

合理科学的饮食搭配也能延缓衰老，首先，多吃亮色和苦涩食物，像番茄，西蓝花能促进细胞再生，起到抗氧化作用。多吃鱼肉，少吃甜食，鱼肉富含高蛋白，能增加细胞抵抗力。

甜食中含大量糖分，摄入体内后会破坏体内的胶原蛋白，造成皮肤老化。因此坚持科学饮食是抗衰老的实用办法。

3、不偷懒，每天擦防晒霜

想抗衰，先提高防晒意识，屋内屋外都要擦防晒霜，选择防晒霜时要注意查看防晒系数，因为紫外线太强，系数过低的防晒霜不能保护皮肤被晒伤。

逆龄生长的美丽容颜不仅明星能做到，普通人只要从25岁开始认真保养，照样能做到比同龄人年轻十岁。人类虽然不能控制自然衰老，但可以通过多种方法延缓皮肤衰老，找回年轻时的印迹。

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