黑头还在困扰你吗科学去黑头指南来了

俗话说的好，“面部一枝花，全靠鼻当家”，小仙女们不仅需要鼻形精致，鼻部皮肤也同样重要哦。

由于油脂分泌增加，你的鼻部黑头是不是也更加严重了呢？黑头一直是困扰各位仙女们的一大难题，这次就让小编带大家好好认识一下它，并且了解科学改善黑头的方法，还大家整洁细腻的皮肤！

什么是黑头？

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，也是痤疮的临床症状之一。是由于皮脂腺分泌的油脂、脱落的细胞、细菌（正常菌群）形成的脂栓阻塞毛囊口，在空气中发生氧化造成。

于是人们想出了各种各样祛除黑头的办法，鼻头贴、痤疮针挑，还有过度清洗，然而这些方法效果都不会很理想。

鼻贴

鼻贴去黑头效果可以很直观，但这种效果维持时间短，几天后黑头又会重新出现，并且经常使用鼻贴会使毛孔粗大，黑头也会更明显，所以不推荐使用；

针挑或用手挤

用针挑或用手挤黑头的做法也不可取，如若消毒不严格、手法不恰当，会增加感染的风险；

清洁用力过猛

面部清洁本身没错，但如若用力过猛，极可能破坏皮肤的角质层，使皮肤屏障功受损，导致皮肤敏感脆弱。

怎么改善黑头？

之所以说改善，是因为黑头很难根除。

你们想啊，黑头是皮脂腺分泌出来的油脂，除非你一把火把皮脂腺烧了，不然它就会一直分泌油脂，有研究发现去掉的黑头在2~6周内就又会重新填满毛囊，野火烧不尽，春风吹又生；

直到岁数大了，皮脂腺垂垂老矣，刺激它分泌的激素也少了，皮肤变干，想油点儿也费劲（干皮姑娘们，不要对号入座，你们年轻着呢）。

所以首先要有合理的心理预期，我们不可能去做破坏皮脂腺的事。那应该怎么改善呢？

日常护肤

清洁

适度的清洁可以帮助我们去除死掉的细胞、皮肤表面多余的油脂、外来的灰尘，以减少黑头的产生。

但是也不能清洁的过于彻底，比如洗脸次数过于频繁、使用去油能力过于强的洗面奶，这样做不但会破坏皮肤屏障，还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

保湿

选择清爽不油腻的保湿产品，如果有在用一些治疗粉刺比较刺激的外用药或者护肤品（比如含果酸、水杨酸等）可以选择含有神经酰胺、维生素B5、透明质酸等成分的保湿产品。

防晒

紫外线可以促进皮脂分泌，所以防晒在改善黑头中也起到一定的作用，有黑头的皮肤一般会比较爱出油，可以选择清爽的化学防晒或者物化结合的防晒。

控油

减少皮脂分泌相当于从源头上减少了形成黑头的原料。护肤品中的一些成分，可以在一定程度上减少皮脂分泌，从而起到减少黑头的作用。

比如含有烟酰胺、锌、水杨酸等成分的护肤品可以起到控油的作用。

疏通毛孔

含有甘醇酸、杏仁酸、乳糖酸、水杨酸等成分的护肤品会有一定溶解角质、促进细胞代谢，减少毛囊堵塞的作用，毛孔通畅了，分泌的油脂正常排泄了，形成的黑头自然就会减少。

但这些成分在护医院里进行的化学焕肤那么高，所以效果会温和一些。但是，如果你是敏感皮肤的小仙女，还是要慎重选择。

化学焕肤

化学焕肤术也就是我们平时所说的刷酸，是利用水杨酸、果酸等成分，软化角质、剥落老化角质层，并促进真皮层胶原蛋白生成。可以达到收缩毛孔、使皮肤更加细腻紧致的效果。

刷酸要在专业人士的指导下进行，在合理浓度下使用不会伤害皮肤。自行刷酸很容易导致皮肤泛红脱皮，甚至造成敏感肌。

医美项目

光子嫩肤

光子嫩肤侵入性低，副作用少，通过高效热能直接传导到皮肤深层，激发胶原纤维和弹性纤维对毛孔粗大的地方进行修复，从而去除黑头粉刺，全面改善肤质。

点阵激光

通过热效应和汽化效应，促进表皮再生，刺激胶原蛋白的生成和重塑，还可以损伤皮脂腺，使皮脂分泌减少，通过多种途径改善黑头和毛孔粗大。

黄金微针

利用热效应和机械性的刺激，可以直接让毛孔中的油脂栓融化，并顺着毛孔排出来；还可以促进胶原蛋白的合成，让毛孔变细，从根本上解决黑头粉刺的问题。

小编要说一些后续保养事项。内调也是很重要的，任何高油、高糖的食物都会刺激皮肤分泌油脂。

油脂分泌过多不仅会增加黑头，还会爆痘！所以小仙女们一定要注意饮食，吃清淡、高纤维的食物最佳~比如玉米、红薯这一类的粗粮和各种青菜。

当然还要有一个规律的作息时间~