对抗黑头粉刺的战斗计划

对抗黑头粉刺的战斗计划

每天两次：温和的清洁产品

晚上：卸妆

每天两次：含抗氧化物、与皮肤结构相同的物质和细胞沟通因子的化妆水

每天一次或两次：水杨酸去角质凝胶（液）

每天一次或两次：；类维生素A产品

白天：具有防晒功能的粉底或粉饼，减少化妆品的使用种类

对抗黑头粉刺和粗大毛孔

一般来说，对抗黑头粉刺和粗大毛孔与治疗青春痘比较类似，只是前者不会长脓疱，所以也不需要使用外用抗生素和杀菌剂。而细菌并不是黑头粉刺形成的原因。

我能体会黑头粉刺所带来的心理挫折，黑头粉刺让皮肤看起来脏脏的，黑头粉刺（经常发生在油性皮肤）和白头粉刺（经常发生于干性皮肤）不容易摆脱的事实更是令人无法接受。人类很难赢得毛孔阻塞的战役，由于对抗黑头粉刺和毛孔粗大的武器并不多，所以这里只能做一个简单的介绍。

正常情况下，毛孔可将皮脂腺所制造的油脂平均地分布在皮肤表面，油脂制造的总量由荷尔蒙所控制，当总量正常时，油脂可以轻易地通过毛孔达到皮肤表面，原本呈半固体的油脂会在皮肤表面融化，形成一道液态的保护膜。

荷尔蒙造成油脂制造过多、毛孔内的角质细胞阻塞油脂的通道和畸形的毛孔等，都是毛孔阻塞和粉刺形成的原因。化妆品或保养品也可能停留在毛孔内，使得情形更为恶化。毛孔内角质细胞和油脂的混合物没有被皮肤覆盖，这种混合物的表现接触到空气会被氧化而变成黑色，即为黑头粉刺；若毛孔内的混合物被皮肤所覆盖，便不会被空气氧化而保持白色，即为白色粉刺。

除了避免使用太油的产品，如果皮肤不干燥，就不要使用保湿品。要改善粉刺，还有4种必用的产品：

1.温和的水溶性洗脸产品（避免使用肥皂）

因为有许多的大分子，肥皂才能以固体的形式存在，而这些大分子会阻塞毛孔。肥皂的刺激性会使毛孔内的角质细胞提早脱落，最后堆积在毛孔里面。还要注意不要使用太油的洗脸产品，否则会引起更多的问题。

2.温和的水杨酸去角质产品

不含刺激性成分的水杨酸产品可以去除皮肤表面和毛孔内老化的角质细胞，并使毛孔畅通，但如果去除太多的角质细胞，反而会造成皮肤的伤害和其他的问题。不论是干性或油性皮肤，去角质都是治疗黑头粉刺和白头粉刺的一个重要步骤。水杨酸是同时可以去除皮肤表面和毛孔内角质的最佳选择。

3.吸收过多的油脂

只有油性皮肤才需要这样的处理，干性皮肤形成白头粉刺是因为油脂停留在毛孔内，并非油脂制造太多，所以不需要这样的处置。如果不含有其他刺激性成分，粘土面膜也可以用来吸收过多的油脂。有些化妆品公司也推出了在粉底之前的吸油产品。

4.改善角质细胞的制造可以维持毛孔的正常运作

有此功能的产品包括外用维生素A酸，这些产品可以单独使用，也可以和水杨酸并用，它们治疗粉刺的效果都非常好。

使用妙鼻贴可以让黑头粉刺看起来较不明显，但要完全遵照包装盒上的指示使用，此外，妙鼻贴无法影响毛孔的功能。美容师也可以拔出黑头粉刺而不会伤害到皮肤，但这需要娴熟的技巧。

果酸或水杨酸焕肤、微晶磨皮和激光磨皮可以改善黑头粉刺和白头粉刺的外观，但不能改善毛孔的功能：它们只是解决了皮肤表面的问题，并让皮肤看起来好看些而已。

如何改善毛孔粗大

去除黑头粉刺后留下的粗大毛孔需要过一段时间才会缩小，长期使用温和的洗脸用品以及去角质和吸油的产品可以帮助毛孔收缩。如果皮肤可以承受维生素A酸，那使用维生素A酸可以改善毛孔内细胞制造的过程，从而使毛孔缩小。

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