敏感肌肤如何护理nbsp不知道

1、何谓敏感肌肤？

敏感肌肤就是低耐受性肌肤，皮肤的屏障功能减弱，保护皮肤的角质层及皮脂膜较为脆弱，对外界的环境变化，如温度、湿度、外物接触或磨擦抵抗力也就较低，容易让皮肤在外观上出现泛红、炽热、发炎、脱屑、干痒等状态，皮肤外观上也易有微血管明显的问题。同时主观上感觉不适有刺痛、炙烤、瘙痒、紧绷等。

2、如何判断自已是不是是敏感肌肤

3、敏感肌肤平常护理重点

1、停止对皮肤的所有刺激

如：过度的清洁，频繁的去角质、物理磨擦

2、注意季节和温差变化

尤其是年龄两季相对危险的季节，减少外出或佩戴适合的口罩，使用物理隔离霜，做好防护。

3、避免滥用药物

一些袪斑药和袪痘药物可能含有某些刺激成份会损伤皮肤屏障功能，当屏障功能受损后，皮肤没法代偿就会构成皮肤敏感。

4、控制情绪，乐观生活

高强度运动、紧张、情绪波动、压力等都会造成毛细血管扩大充血，皮肤发红、炙烤。压力会影响激素的分泌，进一步引发了炎症，炎症加重了皮肤的反应如干燥、色素镇静并致使暗斑生成。

5、避免接触致敏源

生活中的致敏源无处不在，尤其是对敏感肌肤，更就在生活中仔细寻觅引发自已敏感的物资，当心避免。

6、平常护理

对敏感皮肤的预防和护理是一个不容忽视的问题，避免各种不良因素对皮肤的损伤，在选择护肤品时，请仔细浏览标签和成份说明，挑选不含防腐剂、香料、酒精等添加剂的医学护肤品，给皮肤一个安全的保证。

敏感肌肤的平常护理

清洁：首先应当避免过度地洁肤，如猛力洗脸、用过量的洁肤品或皂性洗剂，或是反得利用力揉擦搔抓，还要避免频繁使用角质剥脱剂，如磨砂膏或是具有角质剥脱作用的美白产品。水温不可过热，建议选用医学护肤中的温和洗面奶洗脸。

保湿：敏感皮肤表皮水份含量较正常皮肤低，因此平常保养中加强保湿非常重要。

防晒：选用医学护肤品类的防晒剂，最好是物理防晒。

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