药点知识吃什么可以去除粉刺怎么去黑头
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第五十一期药点知识
把每一次阅读小知识的时间都当成是在和朋友对话，每天都了解一些不一样的。
吃什么可以去除粉刺
怎么去黑头粉刺
.8.24
一、美丽的第一杀手！
分：白头粉刺、黑头粉刺、丘疹型、脓疱型、结节型，螨虫型、酒渣鼻型、囊肿型、结块型、成人痘，严重影响个人形象，不正确治疗可以形成极其难看的痘斑、痘坑、痘疤痕，成为疤痕脸、麻子脸终生不退，严重影响择业、择偶、交际，被"誉为"美丽的第一杀手!严重的患者还可形成皮肤癌。
其实，青春痘也影响健康，并且，对健康的影响还非常大!对身体健康的影响主要是可以引起严重的继发感染，使皮肤各项正常功能受损......对健康的影响最主要的是影响心理健康，有许多青年人患了青春痘，由于自身没有得到足够的重视，后期病情严重恶化，形成毁容性疤痕脸，造成心理压力过大，羞于见人，性格变得孤僻，非常自卑，引发青春期忧郁症，严重影响了正常的工作、学习、生活。由此可见，得了青春痘不但要治，而且要抓紧时间正确治疗，否则后果不堪设想…
粉刺，这个美容问题相信很多女性都遇到过，但是你知道什么是粉刺么?很多女性经常把粉刺和痤疮，青春痘等一些等这些概念分不清楚，所有在治疗起来也就盲目，那么什么是粉刺呢?
粉刺实际上也是青春痘或者痤疮的一种轻微表现形式而已。那么有没有去粉刺的小窍门或者说小妙招呢?当然是有的?今天就为大家分享一些去粉刺的小窍门来帮助你去掉可恶的粉刺。
其实白头粉刺和黑头粉刺很容易分辨，一个粉刺头是白色的就叫白头粉刺，粉刺头是黑色的就叫黑头粉刺，平常我们说的黑头也就是他了。
二、要去粉刺需要从一下几个方面入手
1.去粉刺的小窍门之T字区的护理
要想去掉粉刺，做好T字区的基础护理工作是粉刺重要的哦，因为粉刺通常是长在鼻头或者T字区。
而且很多女性的T字区都比较油，所以对T字区的护理尤为重要，我们可以借助一些去粉刺的产品，或者用去油的洗面奶来做T字去清洁工作，同时在清洁的时候用用指尖以转圈的方式来按摩，可以清除毛孔中的粉刺。
2.去粉刺的小窍门之正确的洗脸
除了T字去清洁外，我们还要有正确的洗脸方法，一般来说每日至少要洗2次脸，用冷热交替法来洗脸效果比较好，什么叫做冷热交替法呢就是先用热水+洗面奶清洁肌肤，让毛孔扩张那样容易洗去毛孔中的污物，清洁完后在用冷水洗一次让毛孔收缩，避免污渍侵入毛孔。
3.去粉刺的小窍门饮食调节
一个人的饮食习惯也会引起粉刺的发生，合理的饮食结构会让我们的肌肤健康少生粉刺，那么怎么样的饮食结构才算是比较科学健康的呢?一般来说长了粉刺的mm，应该避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。平时多喝水和多吃蔬菜瓜果，少吃零时每餐应摄入适量的主食。下面是推荐~
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