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资生堂代理：（同步　　经常食用富含维生素e，a等的水果和蔬菜，每日的饮食最好以清淡为主，切忌辛辣，海鲜等刺激性食物

　　去黑头粉刺方法八：

　　卸妆油具有强效的深层清洁毛孔效果，清洁好脸部后，去适量卸妆油涂抹在黑头处，再进行打圈按摩。黑头就会随着按摩慢慢的溶解出来了。

　　去黑头粉刺方法九：

　　日常保养每天坚持锻炼身体可以让精神得到有效的放松来调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性、在日常饮食种注意膳食结构的合理性，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物，多喝绿茶，因为绿茶中的单宁酸具有很好的功效。

去黑头粉刺方法十：

饮食保养：因为海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。所以在日常饮食中，可以多吃点海带和苦瓜来调理内分泌，中和油脂分泌物并调和肠胃肝火便能有效地防止粉刺黑头的增生。

鼻子上的黑头总是让妆容显得不够精致，素颜是更是让人觉得尴尬，久而久之使人不自信，很怕近距离和别人接触！

只要一产生黑头，就像身上的痣，与“黑头大军”对抗就是一场没有硝烟的持久战。

我们要有个正确的护肤观

不要急功近利、不求速效

不要过度护肤、不伤害屏障层

根据自己肤质，挑选可靠、温和的产品

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