护肤锦囊脸上鼓起来的都叫ldquo

最近，《兰蓉说》后台收到了大量姐妹发来的私信，都在苦苦寻求闭口、粉刺的解决方法，作为心系大家的兰蓉说工作室，当然要在这个时候义无反顾的站出来，来帮大家解决问题。

说到闭口，最常见的问题就是闭口、粉刺、痘痘这三者之间的关系。很多人，只有在痘痘显现出来的时候才会寻求解决方案。但其实，在痘痘生长初期，闭口粉刺的不断形成，也会造成很多困扰。

闭口、粉刺、痘痘三者的关系

闭口=闭合性粉刺

粉刺=未发炎的痘痘

痘痘是粉刺发炎的结果

一般情况下，粉刺分为两种，闭合性和开放性。开放性类似于黑头之类，毛孔呈现开放状态，非常容易挤出来。

而闭合性的粉刺也就是我们常说的闭口。生长闭口的毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，肉眼可以看到一个白色或者红色的颗粒被藏在皮肤里面。（白色属于还没有发炎，红色是已经发炎了）

闭口在不太明显的时，不红不肿不痛不痒，只有用手摸到时感觉面部不太平整，疙疙瘩瘩的。

闭口一般会有会有三种状态，一直处于闭口状态不变，或者发炎破裂之后变成痘痘，或者是变成开放性粉刺，等闭口里面的油脂被氧化之后就会变成黑头。

闭口、粉刺形成的原因是什么？

外因：

化了妆后，以及使用防晒霜、BB霜之后有残留，卸妆没有卸干净。

清洁手法，洗脸时忽略下巴、鼻沟等位置的清洁。

洁面产品选择错误，过度清洁，使用碱性抗痘洗面乳，洗完脸后紧绷，导致水油不平衡。

保养品不适合自己，过于油腻的晚安冻膜堵塞了毛孔。

内因：

内分泌紊乱，建议长痘严重的女生去测一下激素六项，看看是不是有多囊卵巢。

饮食方面，食用的食物太过辛辣、刺激或者是油炸食物等

失眠熬夜，作息不规律，长期熬夜内分泌紊乱

如何预防或者解决？

清洁一定是保护皮肤的第一步。

清洁需要注意的有是三点。第一点是注意卸妆，在使用彩妆以及防晒之后一定要使用专业的卸妆产品进行卸妆。第二点洁面时，一定要注意清洁到容易忽略的死角（如下巴、额头、鼻翼等）。第三，注意定期去角质，敏感肌肤，需要着重清洁在T区，避开角质相对薄的两颊，两周一次即可。

此外，清洁彻底不等于过度清洁。过度清洁会使水分的流失，肌肤受到较多摩擦，造成代谢减缓，角质层增厚，所以过度清洁也会导致闭口的发生。

解决闭合性粉刺的方法，根本在于加速皮肤代谢。自己用手挤或者用粉刺针，容易导致痤疮菌往下扩散感染，受伤的范围扩大，伤口恢复时间增长，甚至可能留下痘印。

因为内分泌失调造成的闭口，则需要调整饮食作息。一是保证睡眠时间和睡眠质量，尽量不要熬夜，每天至少有6个小时以上的睡眠。另外饮食上要拒绝辛辣刺激、高油高糖的食物。

日常可以多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，比如胡萝卜、青椒、菠菜、南瓜、猪肉、大豆、花生、牛奶等。

健康水润的肌肤，会有更好的“免疫力”来对抗不良因素的侵袭。

我们常会看到有很多人推荐刷酸，但是我们不建议个人在未经医师指导下进行操作，因为酸的浓度和剂量都需要专业人士根据个人体质进行调配，随意使用会引发过敏等症状。（如果想尝试刷酸的小伙伴，建议从浓度较低的开始）

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