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“痤疮”是寻常痤疮的通用名称.许多朋友都患有这种疾病，尤其是反复出现粉刺.关于“痤疮”的现代研究始于年。已经超过年了。已经进行了许多研究，但是不幸的是，“痤疮”的具体病因尚未完全理解。去黑头测评

总结以前的研究结果，已经发现影响“痤疮”复发的几个因素：1。雄性激素分泌旺盛;2。用餐;3。生活方式;4。日常护理。

在我们理解这些关键因素之前，让我们先犯一个错误。痤疮（寻常痤疮）经常与其他面部问题相混淆。例如：口周皮炎，滤泡性炎症，酒精，脂溢性皮炎，皮肤过敏反应等。这些皮肤疾病类似于痤疮，容易混淆，每个人都需要小心。

雄性激素分泌旺盛

脂肪腺分泌皮脂，主要受男性激素的影响，包括男性激素。睾丸激素，雄烯二酮和脱氢表雄酮，后两种雄性激素，在转化为“睾丸激素”时在脂肪腺中起作用。男性“睾丸激素”主要由“睾丸”分泌，“睾丸”由垂体和下丘脑调节。女性“睾丸激素”主要由肾上腺皮质和卵巢分泌。另外，雌激素卵巢合成的中间产物“雄烯二酮”也可以在周围组织中转化为雄激素-睾丸激素。

雄性激素分泌旺盛，刺激皮肤并分泌大量血清。血清分泌过多是痤疮形成和复发的关键因素之一。特别是随着年轻人和年龄的增长，男性荷尔蒙分泌增加，继发性特征开始变得突出，皮肤变得油腻，痤疮开始发展。去黑头测评

如果男性荷尔蒙分泌很多，随着年龄的增长，它将慢慢恢复到正常水平。许多人容易长粉刺，到30岁以后，粉刺明显减少，主要原因是男性荷尔蒙分泌减少。

有一部分人由于器质性疾病，需要一种综合治疗，以导致男性荷尔蒙分泌增加，例如多囊卵巢综合征和肾上腺增生综合征。

雄性激素分泌旺盛，引起反复的痤疮发作，如果痤疮更为严重，可以口服抗雄激素药物，但可以阻断血清分泌并治疗痤疮。小型口服避孕药（Freetech-35，Yasmin）可降低雄激素水平，降低5α-还原酶活性，抑制血清分泌并改善痤疮。有许多阻止男性荷尔蒙的药物。对于任何药物，您都应听从医生的建议，不要自己购买。这些药物中许多都具有一定的副作用，因此不建议长期使用此类药物来治疗痤疮。

您还可以定期和适当地运动，多汗，多喝水并调节雄激素分泌。这种方法是安全健康的，不会伤害或伤害身体，但是需要时间和耐心。

饮食习惯

饮食习惯与反复发作的“痤疮”有重要关系。许多研究发现，导致和加剧痤疮的食物包括：1。糖;2。乳制品;3。其他食物。

◆糖

研究表明，高糖食物可以加速炎症的发展，增加血清分泌，导致角化细胞过度生长，并加剧痤疮。对于容易出现粉刺和复发的人，减少高糖食物的每日摄入量，缓解和治疗粉刺显然有帮助。当然，您可以减少高糖食品的摄入量，并少量食用，而不会溺水，即使不是完全不能食用，也有可能。

有些朋友可能会问，大米，steam头，面包，面条，蛋糕，其他食物，所有碳水化合物，毕竟是糖，这些食物可以吃吗？这些食物可以提供人类活动所需的能量，可以食用，除非您过量食用。还有一些甜点，高糖饮料，精制糖，最好不要食用。去黑头测评

◆乳制品

牛奶含有许多营养素，对于许多现代家庭来说，牛奶都是必需的食物。但是，牛奶中含有许多犊牛生长所必需的激素，这些激素会影响人体。研究表明，牛奶中发现的各种激素会促进痤疮的形成并加剧痤疮。避免容易长粉刺和乳制品的人。发酵酸奶，不影响粉刺，可食用。

◆其他食品

我有没有肉或没有快乐的朋友，但我特别喜欢吃各种肉。多吃肉会导致痤疮复发，我必须改变饮食习惯，减少肉类摄入量，增加蔬菜食品，饮食主要是清淡饮食，对改善痤疮有很大帮助。

每个人都有不同的体格，但可能对某些食物敏感。避免食用这种食物，除非您知道食用某些食物后痤疮会恶化。

生活方式习惯

现代社会节奏快，压力大，许多不良习惯会加剧并复发痤疮。常见的有：1，熬夜；2，精神紧张；3，便秘。

◆熬夜

日出时的日落是人类数千年来形成的生命规律。人体分泌各种激素并调节这种生命规律。我经常熬夜。它破坏人体的调节系统，内分泌和代谢紊乱，血清分泌增加，角蛋白代谢异常，皮肤开始形成痤疮，并再次出现。这对于起床晚，有足够的休息和治疗痤疮非常有用。

◆心理压力

在现代社会中，每个人都面临着各种各样的压力。但是，在身体的平衡上施加太大的压力会刺激分泌激素的器官，例如肾上腺，垂体和胸部。荷尔蒙分泌异常，皮肤开始爆炸。感觉舒适，缓解压力，感觉良好并防止痤疮的发生和复发可能非常有帮助。

◆意识

意识可能导致肠道菌群失衡。有害微生物繁殖，微生物释放的毒素通过结肠壁吸收。它影响整个身体的健康。研究表明，便秘会加剧痤疮的生长和复发。一些朋友也因便秘而容易在嘴和下巴周围长粉刺。

普通人1？排便两次每周少于3次肠道运动。而且，尽管排泄困难并且粪便量少而又硬，但它是便秘。您可以多运动，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含纤维的食物，并有效改善便秘。

日常护理

不合适皮肤护理和化妆，这是导致痤疮复发的另一个重要因素。许多朋友不了解自己的皮肤状况，产品选择对广告和柔软物品敏感，而忽略了产品是否适合您的皮肤。您选择的产品不合适。如果太油，很容易变得闷。如果皮肤对某些特定成分敏感，并且所选产品包含这些成分，则很容易刺激皮肤并形成粉刺。

研究表明，许多女性在化妆后会引起痤疮或加剧痤疮。造成粉刺的原因可能与质地的颜色和粘性有关。如果您患有痤疮，或者痤疮皮肤复发，在完全治愈之前不要化妆。

总之，它会影响男性荷尔蒙分泌旺盛，饮食，生活方式，日常皮肤护理以及痤疮的形成和复发。影响痤疮形成的因素很多，在使用本产品或药物治疗痤疮时，必须从上述因素入手，逐项排除和修复，所以只有这样，才能从根本上消除痤疮的滋生地。完全治愈，避免反复发作。

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