男生如何去黑头

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关键词：黑头

想去黑头，首先你得知道自己鼻子上的“黑头”到底是真黑头还是假黑头！

黑头也有真假之分

鼻子上不是所有黑色的颗粒都是黑头。

我们通常说的黑头（真黑头），是指黑头粉刺，属于痤疮（痘痘）的一种。

大部分是因为毛孔表层被油脂、灰尘、细菌、脱落的角质等堵塞，从而与空气发生氧化作用，而形成了“黑头粉刺”。

而假黑头，是一种皮肤病——小棘毛壅病。

如果你发现你鼻子的黑头里有小黑毛（医院化验得出结果），一般就是小棘毛壅病，这属于一种皮肤病，一般不会引起其他病症，但是也不能彻底根除。

如果你不确定自己是哪一种黑头，医院做个检测。

如何去黑头

无论是真黑头还是假黑头，都不能彻底去除，只能慢慢改善。

1.控油

油脂分泌较多的皮肤出现黑头和毛孔粗大的现象远远大于干性肌肤。简单来说，油皮更容易长黑头。

所以，控油就变得很重要。

饮食上，少吃甜的、少吃油腻的、少吃高盐食品；生活作息上，少熬夜、少抽烟、少喝酒。

护肤上，油皮可以使用一些含有控油成分的护肤品。例如含有烟酰胺、水杨酸、维A醇、虾青素等成分的护肤品，不过这些成分稍微有点刺激，适合健康的油皮使用。

从左到右依次是：肌研水乳、倩碧三号水、黛珂紫苏水、SK2神仙水。

2.适度清洁

过度清洁也是造成黑头多的原因之一。

平时洗脸用温和的氨基酸洗面奶就可以，洗脸仪也不要经常使用，清洁面膜也不要使用的太频繁，2周1次即可，只限油皮。

3.刷酸

刷酸是个好东西，不过要合理刷酸。

①护肤级刷酸

护肤级刷酸是指使用低浓度果酸、杏仁酸、水杨酸等成分的护肤品，定期定量的来疏通毛孔里的脏东西，达到消炎祛痘、去黑头的作用。

切记！刷酸只适合大油皮，其他肌肤不要尝试！频率在1-2周/次。

从左到右依次是：达尔肤杏仁酸、博乐达水杨酸面膜、宝拉水杨酸精华和theordinary壬二酸杜鹃花面膜。

戳这里——刷酸指南

②医美级刷酸

医美级刷酸，俗称果酸换肤，使用的都是浓度在10%-70%的酸类，浓度较高，需要医生等专业人士操作，切勿自己操作。

果酸换肤需要多次治疗。

戳这里——果酸焕肤

4.做好防晒

紫外线对皮肤的伤害是巨大的，对于毛孔和黑头也是。

无论晴天还是阴天，都要做好防晒措施（擦防晒霜、戴帽子/口罩等）。

5.医美

针对真黑头，可以做小气泡清洁黑头项目，主要原理是利用负压和酸类物质来吸附并溶解黑头。不过负压吸附可能会损伤毛孔，所以不建议经常做，1-2个月1次即可。

针对假黑头，目前有文献表明可以利用nm翠绿宝石激光和nm半导体激光来针对治疗。主要原理类似于激光脱毛的作用，也需要多次治疗。

去黑头误区

1.鼻贴

伤害毛孔，百害无一利。

2.挤黑头

三角区随意挤黑头/痘痘，容易引发感染发炎，严重时容易造成死亡。

3.偏方

那些利用盐/糖/小苏打等颗粒状调味品、鸡蛋清敷鼻子……都是耍流氓！

4.霍霍巴油

霍霍巴油是一个亲肤性和亲水性都相当好的油脂——和皮肤表层的油脂相当接近，但是又不会在皮肤表面成膜而封闭（毛孔）。

霍霍巴油实际上是干皮油皮都适用的一种油脂，短时间的按摩（五分钟以内）的话，能够渗透到毛孔中“松动”那些被固定住堵塞住的角栓（黑头）。

所以在选择霍霍巴油去黑头的时候，其实是看中了霍霍巴油“快速渗透和软化角质”的能力的。

但是，对于顽固性黑头，霍霍巴油的效果就很一般了，需要花费较长的时间来揉出黑头。

对于非常油的皮肤，可以适当地频繁一点（比如一周两次以上）使用这个方法来起出黑头。记得配合皂基洁面产品，在用油脂按摩五分钟之后清洗掉——对于油皮来说会比较舒服。

所以，油皮可以选择偶尔使用，对于干皮或者洗不干净霍霍巴油的朋友，就不要使用了，不然堵塞毛孔还容易长痘。

总结

1.先分清自己鼻子上的是“真黑头”还是“假黑头”。

2.黑头不能彻底去除，只能缓解。

3.控油和刷酸，是目前改善黑头比较有效的方式。

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