想要去黑头收缩毛孔,从这10个方法开

夏天黑头的问题依然困扰了很多人，而在生活中，肤质偏油、激素内分泌紊乱、过度清洁皮肤、高糖高脂饮食等因素，都会造成黑头粉刺。

那我们应该怎么做，才能减少黑头的发生，不让它继续发展成痘痘呢？

今天，小助理对症下药，给大家总结了10条去黑头的小建议，助你摆脱黑头的困扰。

1

皮肤清洁

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夏天皮肤出油多，容易堵塞毛孔产生黑头问题。若是再加上平时不注意皮肤清洁，更加容易加速痘痘、黑头的产生。

建议：每天都要清洁脸部肌肤，一天清洁两次就好，注意不要过度清洁就好。

2

不要熬夜

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小助理经常看到朋友圈说：“用最贵的眼霜，熬最晚的夜。”

似乎熬夜对大家来说家常便饭了，但不知道你有没有发现爱熬夜的人都有一个共同点——熬夜肌！

为什么我皮肤这么暗沉？？？

OMG！毛孔变粗了

然而不规律的作息习惯，让皮肤长时间得不到修护，久而久之，皮肤容易出现肤色暗黄、没有光泽、黑头、痘痘等问题。

建议：能不熬夜就不熬夜，要知道充足的睡眠是对皮肤最好的保养。

3

均衡饮食

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一些偏食咸辣、甜腻和油炸食物，会使得面部油脂分泌过多，从而产生一些黑头痘痘等皮肤问题。

建议：饮食尽量清淡一点，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、甜腻、刺激性的食物。

4

及时卸妆

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无论男女，现在很多人喜欢带妆出门，但总是忽视卸妆这个步骤的重要性。

由于化妆品中含有大量的油脂，会刺激到毛囊导致炎症加重。所以如果你卸不干净，可能会堵塞毛孔，从而引起一系列的皮肤问题，例如黑头、痘痘、脂肪粒等。

建议：睡觉前记得要把妆卸干净，如果脸上有破口的痘痘，应该要少使用化妆品，避免加重痘痘的情况。

5

月经周期

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女性经期的前两周皮脂分泌特别旺盛，所以容易出现黑头痘痘的问题。

建议：在经期，要做好清洁以及养生良好的生活习惯。

6

注意卫生

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床上用品跟我们脸部接触时间是最长的，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等，长时间对皮肤造成一定的伤害。

建议：定期换洗、晾晒床上用品，例如常见的枕头套、床单、被子等。天气好的时候，将被单、床单、枕头在阳光下曝晒至少4个小时。

7

选择合适的护肤品

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注意过于营养的保养品，有可能会让皮肤长出粉刺，所以一定要根据自己的肤质挑选适合自己的护肤品、保养品。

建议：选择合适的酸性保养品，例如A酸、果酸等成分，能減少黑头增生。

8

定期去角质

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定期去角质，可以把堆积在毛孔中的垃圾清除干净，可以有效促进细胞新陈代谢，并且避免老角质在毛孔中堆积形成粉刺。

建议：要注意去角质的频率，油性肤质的人一个星期做一次就可以了。

9

做好皮肤保湿

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无论是什么样肤质都好，若是皮肤有缺水的问题，那么皮脂就会分泌越多，所产生的黑头问题也就越多。

建议：皮肤清洁后，及时做好皮肤保湿工作，维持水油平衡，从而达到控油、减少黑头的发生。夏天可以选择比较清爽、不油腻、不厚重、质地比较轻薄的保湿产品。

10

寻求帮助

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黑头比较多、情况严重者，及时到专业祛痘机构治疗。

清颜堂专业祛痘连锁机构，以纯植物精华产品、精密美容仪器、科学护理步骤相结合，打造最科学的肌肤炎症精确护理方案，帮助你解决痘痘、黑头、闭口、毛孔粗大等各种面部皮肤问题。

首先清颜堂专业的美疗师会给你做一个皮肤检测、分析，找准其黑头滋生根源。

然后根据你的黑头情况制定针对性的治疗方案，帮你疏通毛囊，深层清理毛孔堵塞与污垢毒素，疏通修复受损的毛囊，调节肌肤水油平衡，从而收细毛孔，提升肌肤吸收能力，加速肌肤新陈代谢。

想要了解具体的话，可以在

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