春天湿气太重满脸油教你小妙招,自制1碗

春天气温虽然是慢慢的在回温中，但是在很多地方都是面临着潮湿和雨季的困扰。在南方春季有一种说法，“回南天”，在这个季节中南方一直是处于潮湿和阴冷的环境中。而天气潮湿，我们体内的湿气会加重，并且是有患上风湿的隐患。春天来临，天气潮湿，隐藏在我们身体中的湿气会爆发出来。湿气缠身，会对健康的状态造成很大的影响。湿气加重会让身体处于一种发炎的状态下，不仅是的身体浮肿，抵抗力也是在快速的下降中。湿气加重让自己患上了便秘，同时还有满脸油光。脸上油光加重，并且是黑头和痘痘滋生，皮肤质感变差，这些都是体内的湿气重的明显表现。春天湿气太重满脸油？教你小妙招，自制“1碗汤”，解湿气助排毒春天的时候，湿气爆发，我早上起床的时候脸上就是的油光满面的，并且是痘痘滋生。询问了一个中医，他告知我，是春季的潮湿引发了体内爆发。湿气在冬天的时候，和寒气是聚集在身体中，但是冬季我们的皮肤是一直处于收缩的状态下，因此没有办法排出。而春季，湿气因为天气潮湿加重，顺着毛孔爆发了出来，脸上出油并且是浮肿，这是因为湿气重的表现。对于很多人祛除湿气，第一个想到的就是的拔火罐。拔火罐对于湿热有较好的效果，并且拔罐对于皮肤和身体都有一定的要求，不是人人都能够承受住的。而中医提及，祛湿先养脾胃，脾胃和湿气是相辅相成的。湿气会让自己的脾胃代谢的能力减弱，引起身体浮肿肥胖，同时有了便秘，和脸上油光，长痘。冬瓜+荷叶+薏米中医提倡的是通过食疗来去除湿气。湿气是由我们口中吃入的食物而转化过来的。因此，要想去除湿气，最为便捷还有效的方法就是食补一些祛湿气的食物来调理身体。冬瓜是一种利尿，同时消肿效果很好的食材，冬瓜汁液有刮油，降体内的脂肪的效果。而荷叶可以排毒，通便，对于大肠中的毒气和陈年肠垢有较好的清洁效果。薏米是天然的祛湿好物，使用冬瓜，荷叶，薏米三种食材一起煲汤，不仅是很营养，还适合春季和夏季排毒，祛湿来食用。

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