痘痘知识，如何护理痘痘，用什么产品合适
?我们俗称的痘痘，是指面部的粉刺、丘疹、脓疱等各种面部问题。
?常见的属粉刺。粉刺分为封闭性粉刺与黑头粉刺，脸上长了封闭性粉刺大部分的原因可能是因为身体排毒不畅，导致内分泌失调。其特征为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。封闭性粉刺亦称为白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩。封闭型粉刺最常见，也是在临床上是比较难治愈的。出现封闭性粉刺的原因是角质层过厚。封闭性粉刺属不安定型粉刺（闭合型），容易演变成面疱。
常见的痘痘皮肤引起痘痘的原因?内因：
1、内分泌失调：精神长期过度紧张、睡眠不足等都是致病因素导致内分泌失调，青春期黄体酮分泌减少，雄性激素能刺激皮脂腺的增生、肥大而分泌过多的皮脂；雄性激素又可促使毛囊口角化，从而易导致阻塞和扩大，使过多的皮脂不能及时排出，就成为微生物（主要是痤疮棒状杆菌和葡萄珠菌）生长繁殖的最好场所，因而导致毛囊口发生炎症，从而形成痤疮。
2、女性月经期及月经前后痤疮会复发或加重，主要原因是这段时间雄性激素分泌相对升高，求偶素分泌降低。
3、与消化功能有关：痤疮发生与发展常常与高糖、高脂、辛辣食品、煎炒类热毒食品或者抽烟，喝酒等刺激而导致消化功能暂时过盛而造成临时性消化功能紊乱或便秘有关。
4、与遗传有关：人体皮脂腺的功能对雄性激素的敏感度及毛囊口的角化是具有遗传性的。
5、细菌因素：皮脂毛囊中存在各种细菌，使其壁损伤破裂与剥脱的角化细胞棒状杆菌等进入真皮引起毛囊周围的炎症。除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作。
6、微量元素不足：维生素A、维生素E等在青春期摄入不足。
7、与皮下脂肪有关：局部皮肤多脂、多汗，油脂阻塞毛孔 皮肤多余油脂释放出游离脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮肤的炎症反应而诱发。受挤压从一定程度上也会刺激内分泌的非正常分泌而导致痤疮。
外因：
1、与饮食有关。
2、与药物刺激有关：滥用药物或长期使用皮质类固醇激素等会导致肾上腺机能亢奋的药物，或使用不当化妆品。
3、与生活（工作）环境有关：皮脂腺的功能对温度、湿度、气压、污染程度、阳光强度等十分敏感。
4、与生活习惯有关：内分泌的水平与个人生活习惯有着很大的关联，包括睡眠、烟酒等。
5、与饮水量有关：水可以使人体的代谢处于正常水平，饮水量不足会导致皮脂泉的代谢受到影响而形成痤疮。
6、与清洁程度有关：皮肤表面清洁不彻底容易导致毛孔阻塞而形成痤疮。
了解了痘痘产生的原因，才能治标治本。此外长痘痘很大原因是和生活习惯和饮食习惯不好造成的，所以大家平时一定要多注意休息哦。
如何护理痘痘？去痘痘不是一朝一夕的事，要从作息，饮食，各方面入手
1、不要常常用手摸脸。用手摸脸往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产
生痘痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、晚用清透肌舒痘精华在长痘痘部位，能迅速的抑制油脂，疏通毛孔。杀菌，减轻炎性反应，同时要做好保湿工作。调节水油平衡，慢慢的减少和预防豆豆的产生
3、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等家居用品要时常保持清洁。经常清洗它们，然后放到太阳底下暴晒，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
4、首先通过调理饮食及生活习惯来改善，少吃甜食。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。
5、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。养成每日排便的习惯，有利于湿热毒邪的排泄
6、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
平时要少吃辛辣的，多吃点水果，蔬菜，多喝水。
7、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜，红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
8、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是成人痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。不要熬夜！
从今天起跟草莓鼻、柠檬脸、痘痘肌说BYEBYE！！！
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