95的人不知道海带要这么吃简直亏大了
海带“能帮助新陈代谢，清除胆固醇
是减肥的好食材
海带所含牛磺酸谷氨酸
有助于儿童成长发育
今天教大家做个“海带包”
食材：海带，猪肉馅，香菇，盐，生抽，葱，姜，香菜，香油
第一步：
猪肉馅加适量的生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉拌匀，腌制15分钟。
第二步：
香菇洗净，切末，葱、姜切末，放入腌制好的肉馅中。
第三步：
将肉馅调匀。
第四步：
取一片海带，放入肉馅。将海带片包好。
第五步：
用开水焯过的香菜扎紧，放入盘中。
第六步：
上锅蒸15分钟即可。
是不是很馋人？
超级营养美味！
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