淘米水，竟然可以这样

大部分人洗完米就把淘米水倒掉了，

但其实淘米水里含有大量营养物质，

还是天然去污剂，倒掉可就浪费啦！

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

你知道吗？

洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

淘米水的妙用：

洗蔬果

▼现在蔬菜水果上一般都撒了农药，用淘米水洗一洗能吃的更放心，家里的木耳也可以用淘米水进行泡发，口感更好，还能将木耳上的灰尘洗下来~

防砂锅漏水

▼新的砂锅在使用前可以先用淘米水浸泡半个小时，再煮半锅米汤，可以让砂锅的寿命更久，还能防止漏水~

滋润皮肤

▼淘米水中含有大量的蛋白质、淀粉，经常用淘米水洗手可以滋润皮肤，比护手霜还有用~

改善皮肤问题

▼淘米水还有美白、祛痘、祛斑、除黑头的作用，相比于一些美容产品，淘米水温和不刺激，现在很多面膜都含有大米的营养成分。取第二次淘米的水放置一个晚上，过滤掉残渣，将乳白色液体和温水进行混合就可以用来洗脸啦~

护发养发

▼淘米水中含有大量维生素B，能够让头发更加黑亮，我们国家有个长发村，那里的村民一直用淘米水洗头发，发质比城里用护发素的还要好。用来洗头发的淘米水浓度需要高一点，将第二次淘米的水放置一个晚上，取沉淀部分，再加入温水和醋就行啦~

除锈去斑

▼菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

去除腥味

▼带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味

当然，淘米水的用处可不止这些

1、刚油漆好的家具，有股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

2、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

3、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

4、每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。