双管齐下去黑头

-双管齐下去黑头

黑头又称开口粉刺，是困扰很多人的皮肤问题，产生的原因是毛孔“便秘”了：皮脂和角质混合在一起形成油脂栓，堵在毛孔里，与空气接触后，就变成黑头。

黑头的成因首先是油脂分泌旺盛，但不是因为脸没有洗干净。去黑头需要适当清洁，但不能过度清洁，否则会伤害肌肤。

引起黑头的另一个因素是毛孔堵塞。有些人虽然毛孔大得可以插牙签，但是却没有明显的黑头。也有的人毛孔不算显眼，却能挤出一堆骇人的黄色白色油脂粒，挤完后毛孔变成红肿的窟窿，一眼到底好像在张大嘴巴呼吸。本来毛孔里面就有很多油，通道还变狭窄，不让油脂出来，黑头能不严重吗？

黑头是痘痘的潜伏状态，有可能转化为痘痘，所以用于治疗痘痘的维A酸类药物对于黑头也是有效的（如下图所示）。如果脸上又有痘痘又有黑头（以及白头粉刺），用药物一起改善就可以了。

如果只有黑头，没有痘痘，不想用药物，那就可以针对黑头的关键成因用合适的成分。最常用的是果酸或者水杨酸，低浓度的刷酸可以降低角质层的粘结力，剥落老旧角质，疏通毛孔改善堵塞。这方面的成分很多，例如甘醇酸、乳酸、苹果酸等都是果酸；产品也有很多，水乳精华都有。

然而在敏感性肌肤越来越常见的当下，刷酸也要讲究基本法。如果担心敏感刺激，最好还是用含酸的洗面奶，停留在脸上的时间比较短，刺激小又有效果[1]。

由于酸碱会中和，所以皂基配方不适合含酸的洗面奶；也不适合用清洁力太强的月桂醇硫酸酯钠或者月桂醇硫聚醚酸酯钠。可以用酰基氨基酸盐的配方，清洁力足够又不伤害肌肤，在安全性和清洁力两方面达到完美的平衡，特别适用于不太稳定（例如有发红）、又有黑头、白头粉刺、毛孔粗大现象的肌肤（如下图所示）。

如果是硬硬的黑头，很难弄出来，说明里面的油脂栓混合了脱落的角质，这样的黑头很顽固，光是打开毛孔不足以让黑头出来，需要外界助力。

有些人喜欢用暴力挤压的方式biu的一下把黑头挤出来，感觉很爽，一直挤一直爽，根本停不下来，结果就是在脸上留下很多孔洞难以消退。同理，那些撕拉式的鼻贴膜把黑头拔出来也是有伤害的。

这些顽固的黑头是钉子户，已经死硬得不能再硬了。对付这种黑头最安全的办法是润滑，先用油按摩一段时间，通过渗透性强的小分子油将顽固的油脂栓溶掉一部分，拆散它的结构（如下图所示），剩余的死硬派就容易滑溜溜地浮出来了。

这就是为什么用了卸妆油后会感觉黑头少了，其原理就是化学中的“相似相溶”或者说“以油溶油”，卸妆油将油脂栓溶解，原本堵住毛孔的油脂栓变小变松，就容易出来。

但是也有人说用了卸妆油反而长粉刺，原因何在呢？

答案是看油的种类。棕榈酸异丙酯和肉豆蔻酸异丙酯这两种合成酯在卸妆油中很常用，但是有很高的致痘风险，谁用谁知道。

橄榄油中的油酸含量非常高，而油酸已经被证明容易导致粉刺[2]。在痤疮的动物实验中，有一种做法就是通过在动物皮肤表面涂抹油酸，使毛孔堵塞，最终形成微痤疮模型。所以涂抹纯橄榄油之后，会出现闭口粉刺。

相比之下，霍霍巴油的油酸含量很低，大约只有1.4%[2]，适合于油性皮肤用来卸妆以及改善黑头。

用霍霍巴油按摩几分钟，再用果酸或者水杨酸洗面奶洗干净，后续做好保湿和收敛毛孔的工作，这就是“霍霍巴油+刷酸”双管齐下去黑头的步骤（如下图所示）。

在此基础上调整油脂分泌，坚持几个月即可看到明显改善。

除此之外，电动洁面刷也是使用比较广泛，效果比较肯定的产品。洁面刷分手动式、旋转刷头式和声波震动式三种，建议买正规的品牌，不要贪便宜。

有人担心洁面刷会导致角质层变薄，皮肤敏感，也有人认为缺乏科学证据。从常识来说，“只要功夫深，铁杵磨成针”、“水滴石穿”，这是大家都知道的。如果长时间（例如一年以上）连续使用洁面刷，对皮肤肯定有负面影响；如果三天打鱼两天晒网地用，估计就比较安全，所以洁面刷的安全性和使用方式有关系。

很多去黑头鼻贴、撕拉式面膜、黑头导出液、深层清洁面膜、针清、管清、洗脸机器等产品也宣称有去黑头功能，这些产品如果有立竿见影的效果，一定是以伤害皮肤为代价换来的，如果发炎还会留下难以愈合的洞坑。

至于像白糖、粗盐、白醋、米饭、蛋清、软膜、小苏打、珍珠粉、洁面粉……这些标榜“一块钱、一分钟”的所谓“偏方绝招”，无非是抓住人的好逸恶劳心理，加上吹牛不打草稿不交税罢了。

黑头是油脂形成的角栓，堪比抽烟机上的油垢，如果一分钟就可以去掉黑头，也不会有这么多人为此烦恼了。

目前去黑头产品的主要思路都是怎么把黑头从毛孔中清理出去，还做不到阻止黑头再生。它就像春风吹又生的野草，只要皮脂腺还在正常工作，肌肤的油脂分泌旺盛，不论用什么方法去黑头，效果都是暂时的，很快就会恢复原状。凡是敢打包票说能根治黑头，都是骗人的鬼话！

想要根治黑头，关键是要调节油脂的分泌，管住嘴，迈开腿，调作息，不熬夜，这些不花钱的健康生活方式比什么都有用，人人都知道、却不是人人都能做到的。

心态也很重要，没有谁的皮肤是完美无瑕的，所以要调整心态，改变能够改变的，接受不能改变的，容忍脸上的不完美。

总结：黑头是皮脂和角质混合后，堵塞于毛孔中的顽固的油脂栓，可以通过“以油溶油+刷酸”的方式来改善。去黑头要注意不伤害肌肤，目前没有能够根治黑头的方法和措施。

参考文献

[1]AbelsC,J.CosmeticDermatology,13(2):-

[2]痤疮动物模型制备规范（草案），苗明三

[3]现代化妆品科学与技术，裘炳毅，页

往期回顾

-果酸虽好别乱刷

想了解常见的皮肤问题以及对策，请输入下列关键词，获得自动回复。

关键词自动回复

B5︱阿达帕林︱阿达帕林用法︱氨基酸︱疤痕︱鼻翼︱闭口︱补水︱电脑防辐射︱痘痘︱痘坑︱痘印︱额头︱防晒︱果酸︱黑头︱黑眼圈︱红血丝︱黄褐斑︱霍霍巴油︱鸡皮肤︱积雪草︱激光︱抗生素︱克林霉素︱控油︱硫磺皂︱毛孔︱玫瑰痤疮︱玫瑰面霜︱美白︱面膜︱面霜︱敏感︱磨砂︱葡萄糖酸锌︱前胸后背︱氢醌︱祛斑︱祛痘︱去黄︱去角质︱雀斑︱妊娠纹︱晒斑︱晒伤︱神经酰胺︱爽肤水︱淘宝︱脱发︱微店︱维持治疗︱维生素︱洗面奶︱喜辽妥︱下巴︱卸妆︱眼袋︱眼霜︱洋甘菊︱油性皮肤︱孕妇︱脂肪粒︱脂溢性皮炎︱嘴角︱

转载请注明：http://www.ohhayoungchina.com/hthl/14731.html