辟谣那些号称能一次性彻底清除黑头的都是

亲

爱的朋友们，雷们猴啊~我是虽然没什么粉丝看但是依然坚持写文章的小瑞（说得我自己都想哭......）。作为新时代的都市男女，除了恋爱暴富以外，最关心的应该就是自己的颜值了，但是总有那么一个讨厌的东西影响我们的颜值及心情，它就是抹不掉除不尽的——黑头！

所有人都希望自己的皮肤能像剥了壳的鸡蛋、去了皮的荔枝一样光滑、干净、水嫩——尤其是小仙女们——可黑头就像附骨之蛆、蔓草难除，费了九牛二虎之力却还是弄不干净，心里那个恨啊。

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种"栓"样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。

通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

如此讨厌的黑头，

到底是怎么形成的？

01

基因

因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

这点看看自己粑粑麻麻的皮肤状态就可以判断个大概，是不是天生毛孔条件比较差了，尤其是粑粑的（据说父亲的皮肤遗传影响更大）。

02

阳光

过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，毛孔就容易越来越粗大，会加速肌肤的老化与黑头的形成。

所以说防晒很重要啊，几乎80%的肌肤问题都受到紫外线影响，大家出门时还是戴上帽子口罩遮阳伞啥的吧，防晒霜什么的涂多了也会影响皮肤，尤其是对于敏感肌的宝宝。

03

过度清洁

没错我们又说到过度清洁了，清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

因此更容易形成黑头，包括周一讲的敏感肌也和过度清洁有关系。

以下方法不建议

01

用手挤

手上的细菌非常多，如果用力不当或者同一处反复挤压，极易损伤皮肤，造成毛囊损伤，感染甚至会结疤，真的，用手挤压会使你的毛孔越来越大，得不偿失哦。

02

粉刺针

对于手来说，粉刺针确实比较干净些，但是，粉刺针也有很大的隐患。若是不小心买到了劣质的金属，对皮肤的伤害极大，而且粉刺针一端非常锋利，自己动手处理不好可能会留下永久性的疤痕的。

03

去黑头鼻贴

黑头贴最近几年开始火起来了，很多美妆博主也在推荐，它主打就是用强大的粘性把黑头从皮肤上粘出来。

但去黑头可不是这么一贴一撕这么粗暴简单的。黑头贴只能去除浅层黑头，对于深层黑头根本不起作用的，就是说，只能把冒出头的那一部分黑头拉出来，是治标不治本的。

使用这种撕拉式的鼻贴对皮肤的刺激极其大，用力不当极易损伤毛囊，刺激皮肤和毛孔，令皮肤免疫力下降，毛孔变粗，黑头会越来越多，敏感肌尤其不要去尝试。

04

DIY去黑头“秘方”

不要这样做，因为很多食物都有刺激性，不管是强酸还是强碱都会损伤肌肤甚至导致敏感。

到底应该怎么治

虽然很不想这样说，但小瑞还是要告诉你们一个残酷的事实——黑头治不好。

哎哎，先别急着动手，听我解释！开头咱们说了，黑头是由于皮肤油脂分泌过多，加上空气中的尘埃颗粒、以及自身的皮屑在毛囊开口处形成了堵塞造成的，也就是说根源在于皮肤的皮脂腺分泌出的油脂，因此如果要彻底消除黑头，那只能考虑把皮脂腺毁掉了......

要知道油脂也是必须的，可以保持皮肤的弹性和滋润，油脂分泌少皮肤会变得很干燥，弹性降低，出现细纹，可能脱皮，干性皮肤就是油脂分泌的少，很容易衰老，如果皮脂腺不分泌油脂，就会变成一颗晒干了的大枣，很可怕。

但是！

我们可以预防和缓解黑头，既然原因是毛孔堵塞和油脂分泌，那疏通毛孔、控制油脂分泌不就行了。最好方法就是疏通皮肤，减轻皮肤负担，学会科学洗脸。科学论证表明，90%的肌肤问题是洗脸不干净造成的。

1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高，回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周清洁面膜来清洁毛孔。

2、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

3、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。

4、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要

清洁没做到位，除了长各种乱七八糟的黑头粉刺痘痘外，阻塞毛孔，皮肤更是越来越差，导致后续用再昂贵的护肤品都无法吸收。每天做好护肤步骤，黑头、粉刺等一大堆皮肤问题渐渐就自然远离你啦！

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