反孔是一场持久战
上一期为大家分享了
如何去除黑头粉刺
后台看到小伙伴留言
初小果当时并没有回复
因为我一直在筹备着，酝酿着
要跟大家讲讲填坑（收缩毛孔）这件大事
上一期我们讲到去黑头，可以一拔了之
但拔完后，你会发现粗大的毛孔
这是怎么回事呢
并非因为拔黑头使毛孔变大
而是本就粗大的毛孔，没有黑头的填充而显露出来
那么，已经粗大的毛孔能不能缩小呢
这是大家最最关心的
有两种声音
卖护肤品的说某某护肤品可以缩小毛孔
做医学美容的说只有医学美容才能拯救毛孔
在这两种声音中，医美是占上风的
因为的确可以看到明显的效果
医学美容主要是通过激光、超声、射频等等手段
刺激毛孔周围的胶原纤维、弹力纤维等收缩再生
从而使毛孔缩小
但毫无疑问的就是价格贵
而且不是一次就能搞定的，需要多次
即使这样，毛孔还是有机会卷土重来
所以相比医美，更多人寄希望于护肤品
那么护肤品能不能解救粗大的毛孔呢
这是大家更加关心的
但说实话，难度很大，护肤品的作用是很有限的
没有“特效药”，没有哪一个护肤品就是针对毛孔的
很多宣称收缩毛孔的护肤品
其实，都并非直接收缩毛孔
而是通过减少皮脂腺分泌、促进角质层脱落
从而“收缩”毛孔
但这种收缩，并不是把粗大的毛孔变小
毛孔还是原来的毛孔，只是油脂分泌减少了
不再堵塞
毛孔没有被撑起来，所以没那么明显而已
还有的就是通过补水、保湿
从而“收缩”毛孔
但这种收缩，也不是把毛孔变小了
而是角质层水合作用，吸收了一定水分，变得饱满
毛孔周围的皮肤被撑起来，毛孔也就小一点
水分流失后，毛孔还是当初那个毛孔
还有就是通过物理降温
从而“收缩”毛孔
比如添加酒精、薄荷氧基丙二醇和辣薄荷提取物等
这些成分涂上皮肤会比较清凉，使立毛肌收缩
从而使毛孔暂时缩小
就像寒冷时起鸡皮疙瘩的原理一样的
还有的就是添加了具有收缩毛孔功效的成分
比如双甘氨肽、野蔷薇果提取物
药用层孔菌提取物、榆绣线菊提取物等
这些成分虽然理论上宣称具有收缩毛孔功效
但实际使用过程中作用也是很有限的
举几个例子
市面上宣称收缩毛孔的护肤品
比如“城野医生控油收缩毛孔化妆水”
里面添加了乳酸、苹果酸，促进角质脱落
添加了薄荷氧基丙二醇和辣薄荷提取物，清凉感
还添加了野蔷薇果提取物，具有收敛作用
所以个别人可能有暂时的毛孔缩小
又比如“薇诺娜毛孔收缩水”
里面添加了1,2-戊二醇，丁二醇，甘油，甘油聚醚-26
这些保湿剂可以让增加角质层水分
另外添加了一个榆绣线菊提取物，收敛
肾茶提取物也具有清凉感
但说实话，收缩毛孔也是暂时的
所以从上面你应该知道
要想通过护肤品彻底缩小毛孔是很难的
要想缩小毛孔，还真得医学美容的手段
但这并不是说护肤品完全不能用了
我们可以通过一些手段让毛孔不那么明显
01
控油
毛孔粗大很重要的一个原因
就是皮脂分泌过多，堵在毛囊中，撑大毛孔
那么拔完黑头后需要注意控油，减少油脂分泌
要减少油脂的分泌，一方面要注意生活作息
不要熬夜，但这个，初小果也觉得很难做到
饮食上注意，多摄入富含维生素B的食物
这一类食物可以减少皮脂腺分泌
富含维生素B2的食物：
富含维生素B6的食物：
除此之外
女性可以多喝黄豆豆浆或蜂王浆
男性可以口服葡萄糖酸锌，补充锌
中山大学叶剑清老师的意见
豆浆、蜂王浆富含大豆黄酮，具有类雌激素作用
从而抵抗雄激素，使得皮脂腺分泌减少
因为有类似雌激素的作用，所以男性就不建议了
男性可以口服葡萄糖酸锌
补充锌也可以抑制皮脂腺分泌
护肤品可以使用
含维生素B6（吡哆素）
大豆异黄酮、野葛根提取物、金缕梅提取物等成分
例如“城野医生控油收缩毛孔化妆水”（敏感肌慎用）
02
洁面
及时清除掉过多的皮脂，避免堆积
但要注意，很多人存在过度清洁的问题
所以有时结果常常适得其反，明明要去油
结果皮肤更油
所以初小果不得不再次为大家分享以下内容
洁面方法：护肤党入党须知
洁面注意：我有油，我怕谁
洁面产品：氨基酸洗面奶
另外，定期用［霍霍巴油］按摩
霍霍巴油可以一定程度溶解皮脂
还可以使用含［水杨酸］的产品
促进角质的脱落，但敏感肌要慎重
03
补水保湿
补水保湿不能让毛孔缩小
但至少让你的毛孔看起来不会那么粗大
04
防晒
紫外线与毛孔粗大也是有关系的
紫外线可以破坏毛孔周围的胶原蛋白
失去胶原蛋白，胶原纤维的支持
毛孔松弛而显得粗大
［控油］+［洁面］+［保湿］+［防晒］
虽不能完全缩小你的毛孔
但也能一定程度上让你的毛孔不那么大
如果你想缩小毛孔，那就得靠医美的手段
但不管护肤品还是医美，都不是一劳永逸的
反孔是一场持久战
因为粗大的毛孔就是打不死的小强
在这特殊的一天，仿佛看到了自己的影子
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