翘臀又瘦腿，一套瑜伽就能帮你搞定
每天总是坐在电脑前，久而久之就形成了肥肚腩、扁屁股、胯大、粗腿等等问题。今天郑老师要推荐的这套操能够帮你快速瘦全身~减腹，翘臀，细腿，一套动作搞定，塑造完美曲线！以下9个动作，每个动作45秒，休息15秒。坚持一个月，完美曲线你也有！Step1Step2Step3Step4Step5Step6Step7Step8Step9
紧致线条
你练你也有！
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