千寻临床手记这些去黑头方法，你也用，后果
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科学清理黑头，只要三种方法就够。
——妇科中医医师
白与黑，永远是事物的两头。
美白光泽的肌肤，是我们每女性都想要的。不过理想很丰满，现实很骨感，黑头永远是我们美白光泽肌肤躲不过的一道坎。我们清洁黑头千百遍，黑头待我们如处理；不管你清不清洁，黑头都在那。
如果有人问，黑头长在什么地方最不担心？
这不是废话嘛，当然是别人的脸上啦～
现在网上流传很多关于关于清洁黑头的方法、tips，如
快速去黑头小窍门
教您三个快速去黑头的方法
黑头不在烦恼!轻松去除黑头
…….
因为这些哗众取宠的标题文章，平时使得自己很多女性朋友会经常把这些东西转发给我，让我这个妇科医生帮忙判断一下：方法是否可行？
用糖或者盐洗脸？用黑头鼻贴拔出来？用小苏打水溶解黑头？这些听起来好像可以力挽狂澜的小窍门。但实际上，深入去了解其背后的道理，很多时候不仅仅没用，反而会进一步造成肌肤的损伤。
所谓小窍门1：用糖或盐洗脸，把黑头洗掉
不管用盐，还是用糖搓洗、摩擦脸部，实际上对皮肤表面本身都是一种刺激。因为盐或糖都是颗粒物，用它们来洗脸很容易因为颗粒状的物体把皮肤磨出看不到伤口。不仅不能从根本上改善黑头问题，甚至还会破坏皮肤的屏障功能。
所谓小窍门2：用小苏打水溶解黑头
在用这些物品之前，我们首先要清楚我们的皮肤本身是呈弱酸性的，适合健康皮肤的pH环境大概是5.0～5.6，合适的PH环境对人体有保护作用。而小苏打是呈碱性的，其中的碱性成分会破坏皮肤的天然屏障，让皮肤变得干燥，长期使用还有可能导致刺痛、红肿等问题。
所谓小窍门3：用黑头鼻贴拔出来
使用暴力去拉扯皮肤，从而把黑头拔出来，想法是挺好的，但是这样做的后果很有可能导致毛孔松弛、变大，甚至毛孔收缩不及时，黑头会出现得更快。毛孔就好比一个坑，每天产生大量的废弃物，只要坑还在没有及时清洁干净的废弃物，里面的黑头就永远都拔不尽。更甚的后果，用暴力去拉扯皮肤可能因为用力过猛而导致皮肤直接被扯破，进而发炎、留下疤痕等。
各种小窍门、小tips不靠谱、不科学，那么面对黑头，应该怎么做？
一般情况，如果黑头不是很严重，其实是可以通过日常护肤来预防和改善
洗干净脸
这是说的洗干净脸，并不是平常自己只用水稍微清洗一下，而彻底的清洁，使毛囊口角质细胞正常脱落，保证毛囊口畅通，皮脂不受阻，减少产生白头粉刺和黑头粉刺的几率。如何洗脸？这个真的可以找度娘
保湿
可以使用保湿剂，同样可以软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。
找医生
黑头粉刺多且明显，甚至已经引发炎症、丘疹，尽快就医，医生有很多专业调理治疗方法和建议。
切记，各种流传的偏方、tips不要轻易相信！否则，后悔的只会是自己！
※文中图片来源于网络，图片版权归原作者所有
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