如何预防和去除黑头
黑头又称黑头粉刺，主要是由于堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触而形成黑的小点，通常出现在额头、鼻子等部位，如果不去除黑头的话会使皮肤粗糙，毛孔变大，影响美观。那么该如何预防和去除黑头呢？
预防黑头生长的方法
促使黑头生长的因素主要有：基因变化，阳光暴晒，过度清洁肌肤，挤痘痘、粉刺，压力过大和荷尔蒙分泌失调，饮食不当等。要想预防黑头的生长需要做到以下几个方面：
1.坚持正确的洁面方法。正确的洁面方法，可将肌肤表面及毛孔清理干净，再去角质，可有效减少毛孔变得粗大。在洁面时，毛孔会打开，而遇到凉水，毛孔会自行缩小，所以，在洁面后，使用10—15度的凉水反复清洗肌肤，这样可以有效的收缩毛孔，起到预防黑头的作用。一般，早晚洁面一次就可以。注意一定要坚持晚上卸妆，否则会产生更大的皮肤问题。
2.注意保湿。在洁面过后皮肤表面油脂会减少，从而皮脂腺会分泌更多的油脂出来，这些油脂会成为黑头产生的源泉，所以在洁面过后要使用保湿用品可以防止皮脂腺受到更多的刺激。此外，保湿用品还有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。
3.不要用手挤痘痘、粉刺。用手挤痘痘、粉刺是一种很不卫生的做法，因为在我们手上残留着很多细菌，很容易引致皮肤发炎，毛孔也会越变越大。
4.学会减压。压力过大会使荷尔蒙系统进行调整以抵抗压力，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高，从而使得皮脂的分泌增加。由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌增加是无法靠保养来解决，所以要学会减压。
5.合理饮食。均衡饮食、不要过度节食，也不要暴饮暴食，要以“少油、少糖、少热量、少刺激”为主要的原则。
去除黑头的小方法
1.酸奶+香蕉去黑头。将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，可以解决毛孔粗大问题，也能有效收缩毛孔。
2.橄榄油+盐去黑头。在适量橄榄油中倒入少量盐，轻轻的搅拌均匀，然后涂于黑头处，轻轻的按摩至盐全部融化掉，没有摩擦感了，再用清水洗干净即可，这不但能去除黑头和角质，还能滋润肌肤。
3.红糖+蜂蜜去黑头。将红糖和蜂蜜调匀，在洁面后均匀涂抹在黑头处，轻轻揉搓，可有效清除鼻子上的黑头。
4.蛋清去黑头。将鸡蛋取蛋白，再将化妆棉浸入蛋白里面，化妆棉要越薄越好，如果化妆棉片比较厚，可以将其撕开。然后将化妆棉浸透进蛋白中，稍微沥干后可以直接敷在算子上，等到10－15分钟后取下，用水清洗。
注意，不管是什么方法，在去黑头前，都要用热毛巾或是蒸脸的方法，将毛孔打开，这样有利于去除黑头。
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总编辑：茹惠编辑：田哲
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