手下留情黑头白头终极指南
黑头和白头是怎么来的?
十个人中七个人有黑头，那你知道黑头到底是怎么来的嘛？
黑头和白头的核心问题一个普遍的误解是:黑头是毛孔中的油脂未能得到及时清除,顶部接触空气被氧化,再混合了灰尘等污垢后发黑形成的,所以清洁、去角质是去黑头最重要的方法。但黑头真正的问题在于:皮脂(内含微生物)混合了角质细胞(确切地说是外毛根鞘细胞)共同堆积在毛孔中,使得毛孔颜色发黑;还有一类黑头中存在大量的毳毛,毳毛含有黑色素,所以看起来非常黑。
前一类黑头(非毳毛型)的毛孔被堵塞物撑大,本身就会因为光学效应显得黑。
黑头和白头的诱因1、天生黑头：角质栓塞
毛囊表面角质与正常人有差别，这种人角质很厚，不易离开毛囊，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，氧化后硬化的油脂阻塞物，暴露于空气表面氧化后呈现黑色，俗称黑头。
2、后天形成：原因复杂
毛孔粗大：毛孔横向变大是形成黑头主要问题，皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显。
化妆品使用不当：长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。
饮食习惯：从中医的角度来说，血热、胃积热、血淤等都宜造成黑头、粉刺、痤疮。因此，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物。 黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。
3.基因原因
因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此我们不能老是羡慕别人的零毛孔了，如果自己先天条件不够好的话就只能在毛孔方面多做功课了，怨天尤人是不能改善毛孔的，当然，自暴自弃和任其发展也是不可选的。
4.过度清洁肌肤
当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的“油光”，许多人常常会卯起来卸妆、洗脸，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
黑头护理三部曲
经实践验证，采取清除、促渗、长效抑制相结合的方法护理黑头，效果出众。
黑头护理三部曲
清除黑头清除的作用是充分疏通毛孔，这样毛孔才会回缩变细。在清除黑头之后的短暂时间内，毛孔是中空的，此时是促进黑头护理成分进去（导入）毛囊内的绝佳时机。只有做好清除和促渗导入，才能长效抑制黑头再生。
要高效地清除黑头，建议根据黑头的分型，单独或联合使用各种方法，实现真正的深层清洁。黑头的分型和清除方法如下：
接下来，我们以实例说明，每种分型的特征是什么，以及每种工具的使用步骤。
脂栓型黑头的清除这类黑头的脂类含量比较高,长度比较短,经常位于毛孔的浅部,比较容易挤出。但如果经常使用洗脸刷或者其他浅部清洁方法而未彻底清理的话,会导致毛囊轻微下陷,黑头表层被洗掉了,下半截却藏得更深,就会不那么容易清理。脂栓型黑头可以使用超声波洁面仪(俗称“铲皮机”)或粉刺针清理。超声波洁面仪适用于较大面积的操作,粉刺针非常适合单独清理顽固的黑头。
清理黑头前,要使面部充分湿润,让毛孔口和其中的脂栓软化,因此可以在敷完面旗或洗澡进行。用超声波洁面仪清理黑头的方法如下:
(1)用75%的酒精消毒所有器械。
(2)用75%的酒精给操作区域皮肤消毒。
(3)将洁面仪的超声波发生器(或清洁头)以30~45"角接触皮肤,轻轻按压并向前推进，此时可以看到毛囊中的脂栓不断“蹦”出。
?小贴士?
铲皮机的使用技巧
不要用力过猛或在同一区域停留过久，以免引起疼痛或损伤。
不需要每天都用,可以一周用一次,逐步清除黑头。
无法用超声波洁面仪清除的黑头，可以用粉刺针逐个清除。
铲皮机并非对所有黑头类型都有效,实在清除不掉的,应换用其他方法。
用粉刺针清除黑头的方法如下：
(1)给两根粉刺针消毒
(2)在明亮的光线下操作，可以对着镜子自己操作，但最好请人帮忙操作。
(3)用粉刺针的圆环端按住黑头的一侧,再用另一根粉刺针的圆环端按压黑头的另侧，轻轻挤一下，多数情况下可以迅速挤出黑头。
(4)挤下的黑头可以擦到棉片上。
这样做非常精准，对皮肤的损伤很小，也不会痛。而用指甲挤则容易损伤皮肤。
脂丝型黑头的清除这类黑头的特点是皮肤表面略平滑一点,毛囊内聚集着大量的脂类物质,挤出时呈丝状喷出，没有固定的形状，质地柔软，挤出后形成弯曲的形态。脂丝型黑头的基本清除方法与脂栓型黑头相同,需要注意的是这类黑头毛囊中隐藏的皮脂有时非常多,一次无法完全清洁干净的话，可以用铲皮机多清理几次。
?小贴士?
以上两种黑头都很脆弱，结构比较松散，因此不适合用撕拉式面膜。若使用撕拉式面膜常常只能把黑头浅层的部分撕下来，大部分仍然残留在毛囊内。
角栓型黑头的清除这类黑头的特点是比较细，藏得比较深，与毛孔开口处的粘连比较顽固，脂类含量略低而角质细胞含量很高，所以黑头质地比较”干”。角栓型黑头单用超声波洁面仪很难清理出来，用粉刺针也往往只能挤出来一部分，配合撕拉式面膜清理效果更好。相应地，这类毛孔也不会过于粗大。
清理的步骤如下：
（1)洁面，清理面部的油脂。
(2)涂上撕拉式面膜,待面膜干后撕下即可拔出黑头和白头。未完全拔出的和只露出半截的，可以用精密镊子进一步清理。
(3)最后用超声波洁面仪做一次全面的清理。
?小贴士?
有些撕拉式面膜是胶状的,还有一些附着在基布上,使用前打湿,敷在皮肤上，干后撕下。它们的原理和作用是一致的。
撕拉式面膜使用的频率不能太高，一般是以一周一次为宜。当撕下后要用清水清洗，然后再擦一些爽肤水、润肤露。
毳毛型黑头的清除此类黑头内有多根毛,少则几根,多则几十根。这是一种皮肤疾病,名为"小棘状毛壅症”。
这类黑头使用撕拉式面膜清除效果非常好,面膜使用程序与角栓型黑头的相同。撕下面膜之后,也可以使用超声波洁面仪和精密镊子进一步清理。
脂栓型和角栓型黑头,用果酸或水杨酸换肤术清除效果也很好。酸换肤术的基本原理是：将低pH值的酸类(果酸、水杨酸、三氯乙酸等)涂抹于皮肤上,使角质细胞剥落,毛孔就会更干净。此法使用的酸类浓度比较高,刺激性很强。换肤术属于医美术,不能自行操作,必须由专业的美容皮肤医生或受过训练的治疗人员操作。
?小贴士?
有的人可能只有一种类型的黑头,有的人可能兼有多种类型,需要灵活地组合上述方法来清除。
促渗（导入）单纯采用上述方法清除，并不能防止黑头再次发生，因此需要进行后续护理,达到效抑制黑头长出的目的。
因为黑头发生在毛囊的内部,所以抑制黑头的有效成分必须充分渗入毛囊内才能发挥作用,而促进渗入（也就是我们常说的导入)的最好时机就是在清除黑头和白头之后,毛囊正门户大开的时刻。
超声波洁面仪就是一种很好的促渗工具。清洁完黑头之后涂上黑头护理华，然后用超声波洁面仪紧贴皮肤,轻轻移动两三分钟即可。超声波可以促进精华成分渗入到毛囊中,在此过程中皮肤会有轻微的热感。
超声波洁面仪促渗操作步骤:
(1)毛囊清理干净后,将需要促渗的乳液或精华滴在超声头的下侧。
(2)开启仪器，将超声头上的乳液按到皮肤表面，轻轻按压,平面推进,利用超声使有效成分渗入毛囊。
促渗结束后可以贴上净鼻贴,促进有效成分进一步渗透到毛囊内,第二天早上起床时揭掉即可。净鼻贴与撕拉式面膜不同,它含水量适中,不会导致皮肤过水合和屏障损伤,所以能贴一整晚。
长效抑制要长效抑制黑头的产生,日常需要注意前面所讲的控油和清洁技巧,同时特别要选择有效的黑头护理精华日常使用，可以选择有以下成分的:
控油成分。
抑制角质过度增殖的成分:例如维生素A及其衍生物。
剥脱角质的成分:如水杨酸、a-羟基酸(俗称果酸,最常用的是羟基乙酸,又名甘醇酸)、辛酰水杨酸等。
抗炎成分:维生素C及其衍生物、维生素E及其衍生物、甘草提取物、绿茶提取物姜根提取物、洋甘菊提取物、红没药醇及一些植物精油等。
如果你有草莓鼻,千万不要放弃,经过上述综合护理,相信你的鼻子可以变得更加光滑细腻。
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