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黑头

耽误我的皮肤

影响我的颜值

今年

一定要把黑头

统统打倒

让他们一蹶不振

***

知己知彼，方能百战百胜，所以先了解一下黑头是什么很有必要，并不只是一个黑色的头而已。

第

1

则

（上图左边是正常的毛孔结构，中间是黑头的结构）

黑头，学名硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的一种开放性粉刺，多发生于脸部、后背、前胸等。一般为露在粗大毛孔外部的黑点，挤出后成条状，或有黑色的头部。

毛孔被油脂和死皮阻塞，就会出现黑头。这些黑色的小点不是污垢，而是油脂和死皮接触到空气而氧化变黑的。

第

2

则

黑头形成的原因主要有以下两点：

1

天生黑头：

1）角质层厚

这种人毛囊表面角质与正常人有差别，角质很厚，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，氧化后硬化的油脂阻塞物暴露于空气，表面氧化后呈现黑色，俗称黑头。

多发于油性皮肤及“T”字部位，积聚于毛囊内，挤压后有白色或黑色分泌物。

2）油性肌肤

黑头多见于油性皮肤，因油性皮肤的皮脂腺和汗腺较为发达，油脂分泌旺盛，并容易吸取空气中的灰尘及污物，油脂与污垢相结合，而没有得到彻底及时的清洁时，便会形成黑头并堵塞毛孔，随着年龄的增长，皮肤会变得粗糙，易受细菌感染，容易形成暗疮。

3)毛孔粗大

毛孔横向变大是形成黑头的主要问题，皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显。

2

后天形成的黑头

1)化妆品使用不当。

长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。

如：卸妆油、乳液、乳霜等。有些乳液和乳霜因为含有某些不当的成分，而让我们的皮肤长出一颗颗的粉刺。

2)饮食习惯

从中医的角度来说，血热、胃积热、血淤等都易造成黑头、粉刺、痤疮。因此，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物。

3）其它的原因

压力和荷尔蒙分泌失调；药物；熬夜。

第

3

则

1

苏打去黑头

网上对于小苏打去黑头的解释中，有一条是“黑头本身呈酸性，小苏打是碱性的，酸碱之中和以后，黑头溶解，于是一搓就出来了，而且对皮肤没有任何不好的影响。

酸碱中和看似有理，但是仔细想想，作为油脂的黑头，能不能很轻易地被小苏打的水溶液溶解呢？

酸和碱之间要有一定吸引力，才能发生中和反应。油和水不能相容，这种作用力极小，反应速度极慢，黑头与小苏打溶液之间可能得接触个几天才能被溶解——没等黑头除掉，先把皮烧坏了。

2

使用鼻贴撕去黑头

刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，而且会留下一个个坑。不过偶尔使用还是可以的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。

3

黑头导出液+暗疮针，挑出黑头

黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。

4

鼻子黑头突出，用手挤最方便

黑头在皮下的形状其实是水滴状的。如果去挤它，它穿过毛孔的时候就会把毛孔撑开。毛孔一旦撑开就很难愈合会去。经常挤，毛孔会形成习惯性的发炎，皮肤表面就会不正常的增生，变成凹凸不平的样子。结果毛孔越来越大，黑头也跟着越来越大，造成了恶性循环。

5

网络最流行的方法，用盐搓

这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。

6

黑头可以一次根除

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，好的、负责任的去黑头产品，会令黑头一次比一次少，毛孔一次比一次紧致。但是黑头的生成问题，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

第

4

则

皮脂腺长期分泌旺盛，会不断促进粉刺产生，粉刺代谢不畅，则会进一步加重毛孔粗大。所以，如果黑头不是很严重，可以通过日常护肤来预防和改善，其中最重要的两步就是清洁和保湿。

1

洗干净脸

彻底的清洁，有助于毛囊口角质细胞正常脱落，即使皮脂腺分泌旺盛，只要毛囊口畅通，皮脂就不会受阻，产生白头粉刺和黑头粉刺的几率会小很多。

怎样才算洗干净脸？

分为3步

1)打开肌肤毛孔

一样要抓住洗澡后毛孔打开的这个时间。如果没有洗澡，也可以利用蒸脸机，脸部距离蒸脸机不要太近，大概15-20cm。没有蒸脸机，可以准备一盆热水，脸部同样15-20cm对准脸盆，用一条大毛巾盖住头部和脸盆，让水蒸汽不会跑出去。要注意的是蒸脸时间不要过长，3分钟即可。

2)利用温和型去黑头面膜产品清洁黑头

可以利用清洁面膜中的成分溶解导出黑头。洗面奶全脸轻揉1分钟，清水/温水冲2～3次，才是洗干净的标准。

当然也不要清洁过度，每天早晚各1次即可。可以考虑入手家用的洁面仪，一般每周1～2次即可。洁面仪不宜高频使用，不然反而会损伤皮肤角质层，导致皮肤敏感。

3）利用温和的毛孔收缩产品收细毛孔。刚刚把毛孔打开了，记得要收缩毛孔，这样才算完成了清洁步骤。含有水杨酸护肤品，能深入清洁毛孔；含有乳酸爽肤水，能软化毛囊周围的角质层，促进角质的代谢，并帮助其他活性物质进入毛囊，有效收敛毛孔，防止肌肤水分失衡，使毛孔看上去细致一些。

2

保湿

给皮肤涂上一层保湿乳液，也有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。

3

保持良好作息饮食习惯

这点谁都知道，但是年轻人很少有做到的。

保持良好作息，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬果，注意作息规律，尽量不要或少熬夜。

4

求助皮肤科医生

如果白头或黑头粉刺多且明显，甚至已经引发了炎症、丘疹，还是尽快就医吧，在专业医生的指导下进行诊治。

医生会给你提供专业意见：抑制粉刺形成的药物，比如维A酸类药膏抗菌剂、可以清除皮脂的药物，如过氧化苯甲酰外用的抗生素，如克林霉素、红霉素等可以抑制真菌、寄生虫、细菌作用的二硫化硒洗剂等具体的用药方案，应在医生的指导下进行。

好了，有黑头的女生都行动起来吧，不要被网上那些偏方误了皮肤，去黑头清洁肌肤才是最根本的解决办法，并且任重道远，要坚持下去。还有早点睡觉，保持良好睡眠哦！过一阵子你的肌肤就可以水润光滑如初了～

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