630答各位同学问黑头,耳鸣,皮肤

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问：老师，请问鼻子黑头怎么办？感恩老师……问：您好我耳鸣5.6年了，我今年35岁，您有什么好方子么？？

答：好！中医认为，肺开窍于鼻。凡是鼻子问题都要想方设法，增强肺活量。增强肺活量有两种捷径。

第一，就是用慢性持久的耐力运动，像爬坡，走山路。你能坚持，但走起来又有一定吃力。你把吃力走为轻松的时候，把辛苦、腿脚沉重走到腿脚轻松的时候，你的体力跟肺活量就上去了。

第二种是一气呵成读书法。像一篇《礼运大同篇》或《诸葛亮诫子书》或《印光大师开示》，在两百字以内的，你能否一气呵成？一口气不用换气，把它读完，而且一字不漏，一句不错，错了，漏了得重来，不能一气呵成了，打断了，也得重来。这样连贯性可以很快增长我们肺活量。

而耳朵呢？中医认为，肾开窍于耳，胆经环耳，绕耳。故胆火旺的人，这种耳鸣耳痛大多是急性的，退火即好。

肾虚的人，这种耳鸣耳痛是慢性绵长的，需要补肾固精。一般暴病多实，久病多虚。突发的大多是实火，缠绵难愈的大都是肾虚。实则泻之，虚则补之。像这种久虚耳鸣用肾气丸或者六味地黄丸，视肾阴虚，阳虚而用之。

同时，耳鸣也反映我们耳朵听不进别人的话，容易烦别人，烦伤肾。

鼻子障碍是我们跟别人沟通有障碍，鼻子是沟通内外的关键。你看，鼻头大，宽阔，吞吐量足的人一般交际好。

鼻管变狭窄，鼻孔细小的，一般跟人沟通容易堵塞。好比网络由2G到3G到4G，当网络没升级前，速度没那么快，总容易堵塞，越升级后越开阔。

现在我们很多人对外在网络升级要求很高，但是对自己经络管道升级却冷漠，不关心。这是非常不明智的行为啊！

所以如何让鼻管，耳管，咽管通畅扩大？我们前面反复讲了，除了前面两种方法，再找不到更好的方法。

第一种是运动扩大，运动过后收敛闭塞的脉管会变宽阔。

第二种是包容扩大，让人者心量自宽，不让人者心量自窄。心主百脉，心窄了，百脉开不了。心宽了，百脉闭不了。

问：老师好，今日听说我一个校友做饭时煤气泄露，火涌上来，脸部和两只手皮肤被烧伤。现在皮肤换了一层，黑色素沉着在创面皮肤上。尤其脸部皮肤黑色素沉着严重。有能用于缓解黑色素的中药吗？敷或者服用。另外有那些生活宜忌。谢谢老师，感恩。

答：好！中医有些药物是可以让皮肤黑斑黑色变浅，甚至消失的。它们大多带有一个白字。

比如白术，白术是健脾胃的，脾胃主的是肌肉。

想要皮肤好，我们必须让肌肉变得有力饱满，为何呢？土生金，脾生肺，肌肉长皮肤啊，皮肤是附在肌肉上的，肌肉有力那皮肤恢复得好。

所以在康复期间，不管烧烫伤，骨伤都要养好脾胃，油腻的东西要少吃。因为油腻的东西它会困住脾，使脾主升清阳功能减退，营养送不到皮肤外面去，皮肤修复就慢。

煎炸烧烤的更要远离。我们看被烧伤叫烧焦了，煎炸烧烤的食物也是烧焦了的食物，含有火气比较大，吃了过后，人容易燥火，叫躁性食物。

第二，白芍。白芍能柔肝缓急。人一急就起火。我们常说有形之火能烧人万贯家财，无形之火能烧人灵敏天性。常着急起火的人，智慧会降低，记忆力会减退。

外火可以烧人皮肉，从外面而来，而内火呢？却烧人脏腑，从里面往外面烧，更凶。我们表面上被烧了皮肤，其实更可怕的是心火无烟日日烧，日日焦急。

人一急，脸上都焦干焦枯，皮肤都不滋润了。

第三，白芷。白芷这味药也有美白之功，它能够让脾胃的精微之物上升到头面、皮肤。

第四，白芨，它能够直接修复创口，长肌肉。

像这些药物背后都有表法的。我们用药时要看到它背后的表法。用了戒怒的药，病人有没有戒怒啊？

用了保脾健脾的药，病人有没有养脾的行为呢？只有行为跟药力结合才是真正凑效的关键，叫内外合一，表里合一，其效必速。

义工：陈卓玲听打整理

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