教你有效祛除黑头“四步法”

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触)，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。

黑头其实就是角质栓塞的一种情况，油脂分泌太过旺盛，致使角质代谢不通顺而堵塞在毛孔里，油脂经过硬化后暴露在空气的表面，氧化后呈现黑色，所以就形成了黑头。

清洁皮肤——抑制出油——补充水分——疏通毛孔

1、清洁皮肤——使用含有收毛孔、控油的洁面产品温和洁面，去除皮肤表面的过剩油脂、角质和粉尘，保持肌肤的洁净

2、抑制出油——油性肤质要做好肌肤的控油工作，葡萄糖酸锌涂抹，口服维生素B6，减少油脂摄入

3、补充水分——做好肌肤补水工作，肌肤水油平衡可以减少油脂分泌，同时以含有葡聚糖成分的保湿水、保湿乳补水为主，葡聚糖可以促进皮肤胶原蛋白的生成，有助于收缩毛孔，预防黑头生成

4、疏通毛孔——定期去角质，疏通堵塞毛孔，其次选择水杨酸成份的护肤品，可以深入毛孔，清理毛孔内堆积的油脂成份，疏通毛孔，深层洁净肌肤

肌肤上有黑头，要避免化浓妆，以防化妆品的化学成分进一步堵塞毛孔，其次要减少使用吸油纸，频繁使用吸油纸会造成肌肤油脂分泌旺盛，祛除黑头最根本的是调节肌肤水油平衡，疏通堵塞毛孔，避免用手指频繁挤压黑头。日常饮食要清淡，以少油、少糖、少热量、少刺激为主。

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