健康皮防教你4招,轻松助你调理黑头

黑头，是俊男靓女最熟悉而又最讨厌的肌肤问题之一，它胡搅蛮缠，难以摆脱，它总是顽固地阻挠在我们追求美的路途中。那么，现在，福利来了，教你4招，轻松助你调理黑头。

一、黑头是什么

黑头，即黑头粉刺的俗称，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得此不雅称号--黑头。其特征是明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

二、黑头形成原因

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当皮脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分常会有油腻的感觉，而这些油脂硬化并经氧化就形成黑色小点，即讨厌的黑头。

三、4招调理黑头

Tip1：及时调理肌肤，找出黑头原因

黑头的出现一般和皮脂分泌过度导致的毛孔阻塞有关，所以一定要定期处理毛孔内的垃圾，防止阻塞。另外，黑头出现的时候一定要及时护理肌肤，这样可以避免黑头向更严重的肌肤问题转化。

Tip2：改掉用手挤黑头的不良习惯

黑头固然不美观，但是有些男生女生看到自己的鼻头上布满了黑头，二话不说就开始动手挤了。这个方法实在是不可取的，因为我们的手指上布满了细菌，挤压的时候很容易将细菌带进毛孔中，引起毛孔炎症甚至脓疱，最后黑头没挤掉，反而造成更加严重的肌肤问题。

擅自挤黑头的后果

Tip3：坚持祛油脂、去角质疏通毛孔

前面已经讲过，黑头生成是因为毛孔的堵塞物慢慢氧化出来的，因此，如果一天疏通一次毛孔，逐渐清理毛孔内的垃圾，我们的毛孔也会慢慢恢复原样。当然，这得要求我们养成定期祛油脂、去角质的习惯。

Tip4：保持良好的生活和饮食习惯

坚持保持良好的生活习惯，黑头就能不那么轻易地再次复发。想要去除黑头，一个良好的睡眠，健康的膳食习惯都是不可或缺的。辛辣油腻的东西以及甜品能不沾就尽量不沾。

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如何治疗——

果酸焕肤、激光去黑头：

果酸换肤主要是通过溶解老旧角质层，加速新陈代谢，疏通毛孔，促进真皮层内弹性纤维生长；

光子嫩肤、调Q激光等技术，在一定程度上都能刺激真皮胶原蛋白增生、启动组织修复、胶原重排等，从而改善皮肤弹性和光泽，缩小毛孔。

如果你真的爱惜自己的脸，就不要随便选家美容院就去做激光治疗了。这倒不是说所有美容院都不好，而是因为很多机构中操作人员的资质不好判断，稍有不慎，后果可能会很严重。

毛孔粗大和黑头的问题，平时做好清洁和保湿，问题严重的时候找专业医生治疗，永远是最好的选择。

科室简介

济南市皮肤病防治院医学美容科

济南市皮肤病防治院医学美容科成立于年，是济南市卫生健康委系统内率先开展医疗美容的科室。依托数十年的皮肤性病学临床科研工作，科室成立之初即树立了专业皮肤医疗美容及美容整形外科的发展方向。科室现有有临床医师七人，高级职称2人，中级职称4人，初级职称1人，全体医师均注册为山东省医学美容主诊医师资格。

科室配备多台国际领先的皮肤科光电设备以及先进医学美容手段：nm蜂巢皮秒激光，强脉冲光，调QNd：YAG/nm激光，超脉冲二氧化碳点阵激光，nm准分子激光，/nm激光治疗平台，皮肤微量注射系统，红蓝光，nm半导体激光，果酸换肤，光动力治疗，高压无针注射，无针水光，小气泡活氧治疗，面部图像采集分析系统，皮肤无创生理指标检测系统，皮肤镜等。主要开展色素性，血管性皮肤病，瘢痕，痤疮，敏感皮肤，良恶性皮肤肿物等损容性皮肤病的治疗，以及美容整形手术，微整形注射，皮肤年轻化，减脂塑形，脂肪填充等。

医院的科学领导和大力支持下，医学美容科发展蒸蒸日上，技术力量不断增强，仪器设备不断完善，业务范畴日趋全面，业务水平，业务体量，科室地位和知名度不断攀升，已经初步成为全市，省内知名医学美容专科。我们牢记自己的使命，一切从专业出发，稳扎稳打，以实力打造医学美容明星专科。年，济南市皮肤病防治院医学美容科顺利获评中华医学会皮肤性病学分会审批的“国家级皮肤医疗美容示范基地”称号。

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